2017年马上就要过去了,
你会不会因曾经对孩子大发脾气而悔恨?
你会不会因孩子搞砸的考试、不配合的日常而气馁?
所以,2018年你想有所改变吗?
我们总是在新年对未来的生活充满期待,对孩子新年的成长有所期许。
通常我们会通过礼物的方式来表达自己对未来的向往。
如果只可以送给孩子一样新年礼物,你会送什么?
我最想送得是:快!乐!
因为我们深知长大后的焦虑和纠结。
如果可以的话,我希望孩子可以永远定居在无忧无虑的童年。
更为重要的是,我们渐渐意识到:
快乐,是件奢侈品,年龄越大,越难得到;
快乐,是一种能力,年龄越大,习得越难。
怎样才能让孩子保持快乐的能力呢?
开始敲黑板划重点了,多年后你不一定会感谢看了这篇文章,你的孩子一定会。
第一,学会和负面情绪做朋友。
最近特别火的校园青春剧《你好,旧时光》剧中的女二凌翔倩因为考了第二名而哭鼻子,心情不好,晚上失眠,导致心理压力越来越大成绩越来越糟。
小学生因为考试没考好,而选择跳楼;小学生因情绪失控而伤害同学。这样的案例我们已经听过很多了。
看到这样的案例,归根结底都是不能处理好自己的情绪。我们不仅心痛,更重要的是学会从事件中成长。
首先我们对情绪都有误读。片面地认为:愤怒、哭闹、生气都是不好的情绪,都是于成长无利的情绪。
教育专家孙瑞雪在《完整的成长》一书中写道:幼儿在开始时还无法将自己的情绪用认知和语言表达出来,他们唯一可以用的表达方式就是:哭。
所以负面情绪从孩子出生的那一刻都是存在的,每个人都一样。接受孩子的负面情绪的存在,就是引导孩子正确地面对自己情绪的开始。
其实,负面情绪也有积极的意义。比如害怕让孩子懂得保护自己;羞愧让孩子自己做事情欠佳;体验过难过的孩子,会设身处地地理解别人的悲伤。
所以不要害怕孩子有负面情绪,就像不要害怕自己的负面情绪一样。
和负面情绪说一句:对不起,我以后会和你好好相处。
你会发现他也会温柔地抱抱你!
第二,找到表达情绪的合理方式。
在这里所指的情绪不仅有负面情绪,还有正面的情绪。
我记得孩子三岁的时候,他有一本故事绘本叫《生气汤》,这本书讲述的就是一位聪明的妈妈如何引导孩子去消化自己的负面情绪。
虽然,我不如书中的妈妈睿智,当在孩子情绪不好的时候,我通常会说一句:对不起。并且给孩子一个拥抱,让他知道我很爱他!
有一次,我和孩子一起玩儿“石头、剪刀、布”的游戏,3岁的孩子一直想自己赢得胜利,就在我连赢三局的时候,孩子开始不高兴了,开始变得焦躁。就在我又胜一局后,他开始胡乱拍打我,嘴里还嘟囔道:妈妈不是好妈妈,都不让着我。
这时,我就会看着他说:对不起,我知道你很难受!如果你觉得感觉不好,你可以说出来,妈妈会帮助你。但是游戏都是有规则的,要遵守规则。
孩子就会说出他的感受,就这样在我们相互的对话中负面情绪就被化解掉了。孩子也慢慢知道如何处理负面情绪。
同时在此推荐几本合适的书及绘本给到大家:孙瑞雪《孩子的敏感期》、故事绘本《杰瑞的冷静太空》、《生气汤》、《同桌阿达》。
那如何表达自己的正面情绪呢?
考试考了第一名;架子鼓过了三级;被选为班委了...
我们很替孩子开心,孩子们也成就感满满。开心的同时也要教会孩子一个成语:物极必反。
如果孩子很开心被选上了班委,恰好自己的好朋友落选了。开心归开心也要考虑到别人的感受,不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。
毕竟,你要知道中国有一句古话叫:三十年河东,三十年河西。
除此之外,我特别建议妈妈们为孩子选择一样乐器去学习。无论孩子负面的情绪还是正面的情绪都可以用音乐来去化解,同时还可以提高孩子的艺术情操。
第三,最有效果的杀手锏:投其所好!
比如,孩子喜欢玩具,那就带着孩子去玩具反斗城Happy一下吧!你会发现孩子的愿望很简单,孩子的快乐很单纯。
比如,孩子喜欢美食,那就带着孩子去餐厅好好大餐一顿。毕竟唯美食和孩子,不可辜负。
比如,孩子喜欢游戏,那就带孩子去游乐场吧。不是有一句话叫:如果你爱他就带他去游乐场!
愿我们的孩子可以收获快乐,
愿我们的孩子可以永远记得欣喜若狂的感觉,
愿我们的孩子可以在长大以后认识到生活的操蛋,却仍然保持欢喜!