九月份开学我就病了，学校任务增加了很多，连续忙了好几天，终于觉得体力不支，上不来气的感觉。好不容易休息的时候去看看，调整一下，开始上班以后还是觉得难受，这回是头疼。
我自己做冥想，跟着呼吸来感知身体，忽然觉得身体替我们承担了太多的情绪。同样身体的问题可能更多的是情绪问题造成的。
这学期的课很多，而且又接了新的科目，任务一下子加大了，孩子刚开学，双减并没有减少任务反而增加了，还有很多其他的事情，这些对于我来说真的就是压力，压力很大，眼睛干涩，浑身无力，想闭上眼睛躺着，即使这样也睡不着觉。
这几天一直在调节情绪，觉得舒服多了。
身体不舒服的时候，我坚信通过调整心态和作息时间，身体一定会恢复。有一天忽然觉得上帝在告诉我，第一要好好休息，不能熬夜。第二，锻炼身体，让身体强健起来。
感恩上帝送来的消息，感恩！
生病的时候觉得寡然无趣，忽然不知道自己要做什么，似乎一切都变得没意义。失去了目标，没有要做的事情。
这几天身体舒服了，忽然觉得有很多事情要做，我想练字要学英语， 我要读书听课，我要朝着自己的目标努力。我的目标就是带着更多的妈妈轻松育儿。
这些年一直在研究育儿，读书写文章，听课学习，一直在育儿践行的路上，总结分享，我想把我得到的体会分享给大家。一直在学习，提升了认知，结识了朋友，而且我坚定了方向。
这几天又开始觉得充满了斗志！身体要锻炼，目标要实现，生命似乎有了目标才刚刚开启，加油吧
