极简主义:从心开始,感受生活

日剧:我的家裡空无一物


断舍离 by 山下英子


怦然心动的人生整理魔法 by 近藤麻理惠


我决定简单的生活:从断捨离到极简主义,丢东西后改变我的12件事! by 佐佐木典士

这几个星期被以上逐个洗脑,决定要做一个minimalist。

开始付诸行动后,慢慢体会到了一种前所未有的舒畅感。

目前为止处理掉的东西之中衣服佔了很大的比例,终于断了对于“变瘦了就可以穿了,在那种场合就可以穿了,跟那个搭配的时候就可以穿了,之后会穿的”但是几乎没穿过甚至有些连吊牌都没剪过的衣服的执念。非常庆幸附近就有旧衣回收箱,使得自己不会被“这太浪费资源了,太可惜了”这种内疚感束缚,顺利地淘汰了三分之一的衣服。之前每件衣服都贴紧在一起,就算是挂着也还是被挤出了压痕;而现在不仅衣架腾出来了不少,衣服与衣服之间也有了空隙,取放都方便了好多。最不可思议的是,从两个星期前整理过后到现在,生活完全没有丝毫不便,我居然一次都没有想到要穿那些衣服,一次都没有!其他所有处理掉的东西也都是一样的情况,让人惊讶地发现它们的有与无原来真没有任何差别,原来平时真正使用的东西是这么有限。

整理期间发现好多双储藏的新鞋子都有点发霉了,才恍然大悟,原来被使用才是物品真正的价值所在。因为捨不得使用而长期储存,它们却在完全没被用过的情况下,慢慢地从心爱之物变成了佔空间、积灰尘、长虫子的弃物。如果在拥有最美好状态的时候被小心使用、精心呵护,它们应该会感到幸福吧。

是的,除了体会到扔东西带来的舒压感之外,在捨弃的过程中对物品的感官也被全面打开了。突然可以看到和物品之间的羁绊了,面对它们的时候,开始会回忆起当初买时候的悸动、第一次使用时候的兴奋、一起经历过的时间、空间。就算最后决定要和它们分开,也会像剧中和书中说的一样,想发自内心的说一声谢谢。就好像今天和一双袜子道别的时候, 一直不自觉地脑补James Blunt的Goodbye My Lover。


It may be over but it won’t stop there,

I am here for you if you’d only care.

You touched my heart you touched my soul.

You changed my life and all my goals.

And love is blind and that I knew when,

My heart was blinded by you.

I’ve kissed your lips and held your head.

Shared your dreams and shared your bed.

I know you well, I know your smell.

I’ve been addicted to you.


Goodbye my lover.

Goodbye my friend.

You have been the one.

You have been the one for me.


Goodbye my lover.

Goodbye my friend.

You have been the one.

You have been the one for me.

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