你对自己的评判来自于哪里？

晓希是个腼腆内向的孩子，她不爱说话，见人只是笑笑。

其实，童年的她也曾是个活泼可爱的孩子，可渐渐的长大后，她见人时有些害羞。

记得在她5、6岁时，有一次她跟着妈妈去商场购物，见到妈妈的一个同事阿姨，妈妈让她叫阿姨，她一时害羞没叫出口，当她刚想叫时，妈妈却跟阿姨说：“这孩子腼腆，不爱说话。”她把刚要叫出口的话咽回去 。

以后再碰到这样的事，她就不想说话了，慢慢地也就真的不爱说话了。

她从内心里也认可了自己是个腼腆、不爱说话的孩子，这个认知一直左右了自己的人生。

当你评判自己的时候，你的声音来自于哪里？~爸爸、妈妈、奶奶、重要他人？

当你听从了别人的评判，按照别人的期待去生活，其实你就是活成了别人希望的样子，而不是你自己。

如果这种评判是你喜欢的状态，你的内心是欢喜的；如果这种评判是你内心不情愿的，你就会纠结、烦恼。

所以，不要按照别人的要求去生活，做回自己，才能让自己的内心真正愉悦。

本文作者静待花K：高级心理咨询师、高级家庭教育指导师、三级健康管理师、养生指导师。专注心理、情感、思维、影视领域写作。关注我，给你更多心理、情感帮助。