拉开距离,善待自己

今晚,我又失眠了。

复工的第三周,一半以上的时间,都处于失眠的状态。

我怀疑自己得了轻度抑郁症。

看到一篇文章说患有抑郁症的人的3句“口头禅”:

1、我要是死了,你们就能轻松一点

2、真没意思

3、我根本没用

而我,脑子里一直充斥着后两句。

时不时地,我的面前会出现很多文字:

1、你瘦到105斤了吗?

2、日语N1证书拿到了吗?

3、今年有升职的希望吗?

4、今年能存多少钱呢?

5、男朋友找到了吗?

于是,为了避免自己胡思乱想,我把每天的时间都排满。工作时间之外,在“微信读书”上安静地汲取文字,在各种日语app上分别学习词汇和语法,在keep上坚持每天40-50分钟的运动,余下时间看看综艺,最近在看《朋友请听好》,给了治愈自己的时间。

年龄、孤独、存款少等等带来了不安感。

而,工作上发生的事又对我的不安“赋予”了压抑。

因为,我比较亲密的同事A最近被迫离职。离职原因,是来自上级的打压和不择手段地“安排”处分的通知。在一步步进行调查地过程中,A告诉我是和我相处较好的同事B带着恶意利用信息进行了暗中报告。我知道的那一刻,真的难以置信。同事A是我和同事B入职培训时的老师,一起共事后,教会了我很多工作、处事的方法。一同出差时,我们相互袒露自己真实的想法和经历。

我至今都无法理解B会是告密者,A在工作上也帮助了B很多,从来也没有对B做过恶意的事情。今天会议上提到了A离职的事情,结束后我在B面前,试探地问了一句“为什么会有人投诉A呢?到底是谁?”B立马回复“谁知道呢?”当时我的心更沉了。

而且目前在团队的工作中明显感受到事情一件件交给了B担任负责人,所有发给上级需要确认的资料,都没有得到邮件的回复,只能又在微信上进行询问,其他两位同事(包括B),上级在工作时间和他们有各种交流。嗯,我在团队中被上级孤立了,在工作想法上,其他两位是绝对服从型,而我不是,提的一些想法是逆行的,因为不能理解的、不合适的我就想表达出来。复工回来,态度360度大转变,我就想着静坐看看到底能做到什么地步。

团队,已经没有团队的样子,和我当初的期待背道而驰,但是我能做的,只是做好手头上的工作,收敛过去的一年里对于工作热情的表现力。

人心叵测,静观其变。

拉开距离,善待自己。

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