窄化效应 |你也许在坑里!

你好,我是showhand,今天来给你聊一个效应,叫“窄化效应”。那么什么是窄化效应呢?

窄化效应是美国教授罗文斯坦提出来的概念,说的是,在某一个时刻,我们的偏好就只关注一点,就是我们的偏好被窄化了。偏好其实就是注意力,所以被窄化的时候,我们的注意力只集中在某一个点上。如果我们的注意力只集中在一点,我们就会被把我们窄化的原因所蒙蔽。因为我们的偏好只集中在一点,所以,我们就把所有东西都压在这一点上。但是站在更长的时间角度和更广的空间视野来看这件事情的时候,就会显得特别蠢。这个就是所谓的 “一叶障目,不见泰山”。

我打个比方,恋爱这件事情就特别容易被窄化,当我们和对方相爱的时候,我们会觉得对方就是整个世界,觉得要把所有的一切都包括时间全部交付给他,所以《霸王别姬》里面张国荣有句台词说:“说好了是一辈子,差一年,差一个月,差一个时辰,都不是一辈子!”。当我们我们和对方相爱的时候,我们会觉得对方比什么都重要,感情比什么都重要,甚至比生命都重要。所以罗密欧为朱丽叶而死,朱丽叶为罗密欧殉情。

尽管爱情是如此的凄婉动人,让人陶醉,但是相爱时我们的偏好是被窄化的,偏好窄化,所以就会做蠢事,要知道,如果站在一生的角度去看这一段,其实不过是人生中的一小波折,如果站在世界的角度去看,多少人饥寒交迫,多少人命运不济,这么一点点怨恨离别有算什么呢?

以前学习王维刚老师的课的时候,他提到一种思维叫宇宙思维,任何事情,如果站在宇宙的视野俯视,都不过草芥,即便是地球,我们生活的星球,也不过是茫茫宇宙之中的一粒尘埃而已。

我们虽然不用凡是都用宇宙视野反观自我,但是我们却有必要防止自我偏好被窄化了,以致我们 “只见树木,不见森林”

今天看了一篇李笑来的文章,里面有个说法,给我极为深刻的印象。其实把三种我们被窄化的情况凝练出来,凝练的非常精准。

李笑来老师认为,我们通常都是陷在三个隐形的坑里面出不来,这个三个坑是:“莫名其妙地凑热闹”,“心急火燎地随大流”,”操碎了别人的心“,其实在这三种情况都是我们偏好被窄化的时候。

第一种情况是:”莫名其妙的凑热闹“,这种情况是很多见的,而且我们通常都不以为然。

比如,一天,你在路上走着,走着,突然看见前面有一帮人在哪里围观,你通常的反应都会是凑过去。有人做过一个实验,让一个人蹲在一个行人比较多的路口,让他一直盯一个地方看,表现出惊讶的表情,过了一会儿,那个地方就围过来了一群人。

再比如,网上贾跃亭和乐视的故事总是让人精精乐道,要么一篇谩骂之声,要么一片惋惜之情,但是人们这么做,不是对贾跃亭和乐视有关怀之情,仅仅是因为这儿热闹而已。

当我们莫名其妙地去凑热闹的时候,我们的偏好就被窄化了,我们只偏向热闹的东西,而忘了我们有更重要的事情去做。比如我们莫名的去围观别人,但是却忘了,我们当天并没有学习,并没有陪家人,并没有做让事业有进展的事情,人的注意力是有限的,一旦我们把心力消耗的热闹上,我们哪儿来的心里求索呢?

当我们莫名其妙的去谩骂贾跃亭和乐视的时候,其实贾跃亭和乐视并没有碍着我们的事儿,我们仅仅是因为哪儿热闹而已。其实这个是对我们的注意力是多么大的耗损。

第二种情况是”心急火燎的随大流“,心急火燎的随大流也是我们的偏好被窄化的一种情况,我们没有方向的时候,正确的做法是根据自己擅长的事情去寻找属于自己的天地,而不是心急火燎的随大流。

但是很多人都在心急火燎地随大流,比如以前 ”团购“这个业务火的时候,很多人就追去做 ”团购“ 的创业,但是最后出来的出来的只有一个”美团“,后来”直播“又火了,又有很多人转区做直播。再后来”共享“火了,很多人又随大流去做”共享“这门生意。

但是很多人去做,仅仅是因为这个是大流而已,但是大部人都不过成了大流中被拍在沙滩上的一粒尘埃而已。

因为任何事情,火起来不仅仅是燃烧的时候的样子,而且更有燃烧底下的柴火,如果,没有底下燃烧的柴火,根本就燃烧不起来,所以我们往往看到火苗就往上扑,但是我们底层有多少干柴可以被点燃的呢?

随大流不过是我们不知道自己方向的时候的一种应激反应而已,但是我们作为人仅仅是依靠这种应激反应而的话,我们一生都只会漂泊。

扎根到自己擅长的事情中去,比什么都重要。

第三种情况是 ”操碎了别人的心“,人类学家发现,语言的发明可能不是为了更好的协助捕猎,耕种等等行为。而是为了宁外一个目的,那就是 ”说人坏话“。人类在发展过程中 ”说人坏话“这种需求实在是太大了,所以就发明的语言。

但是说人坏话,”操别人的心“其实也是我们偏好被窄化的一种情况,我们把心力放到别人的身上,所以我们就会去评价别人的好坏,我们觉得别人好,我们就会有种欣慰感,我们觉得别人坏,我们就会被激怒。其实都是在浪费心力。别人的好坏多半都碍不着我们什么事儿,但是我们依然把我们的注意力投向哪里。

举个例子,去年王宝强他们家出了点事儿,多少 ”吃瓜群众“为宝宝操碎了心,但是宝宝他们家的事儿,马蓉,宋喆并没有碍着我们的事儿,但是有多少人谩骂,有多少人被”激怒“了。

”操碎别人的心“,所以把我们的事儿忘了,加班加点去骂马蓉,却忘了自己一穷二白,房贷,车贷一大堆。多少人对宋喆恨之入骨,可是却忘了该给父母,亲戚,朋友联系,报平安,聊交情,表关心。

我们都是平凡人中的一员,免不了被窄化了,但是我们都该时刻警醒我们身边的这三个大坑:莫名其妙地凑热闹”,“心急火燎地随大流”,”操碎了别人的心“。

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