想要就要坚持

不!我的人生!一定还有更多可能!

(1)我想要什么

我想要健康,不求八块腹肌,不求健身般的身材,只求充满活力而健康的身体。

我想要有钱,不求家财万贯、一夜暴富,只求不要因为钱而憋屈,不为钱所困;

我想要自信,不求鸡汤般励志、鸡血般逆袭,只求凭借自己的努力,获得成功;

我想要格局,不求才高八斗、成为知识网红,只求腹有诗书与内涵、增长见识。


我是一个普通人,没有什么大的志向。但也希望平凡的生活,能过得更加精彩。


这个世界,正在偷偷奖励,那些坚持早起、读书、跑步的人


(2)我做了什么


当想通后,我开始在能力范围内,为自己“打气”,并做出改变!我的方法就是:拼命向上成长!


①早起:2016年开始,坚持5-6点起床,彻底改掉熬夜毛病。不仅没耽误工作,早上反而效率更高。


②读书:2016年开始,每年读书200本以上,截至目前,已经读完700本书,大量的阅读,彻底改变了我的思维与眼界。


③跑步:2017年开始,春夏秋天,坚持每周2-3次跑步,年均跑步600公里,冬天会去健身房。


这个世界,正在偷偷奖励,那些坚持早起、读书、跑步的人


④健身:2017年开始,当跑步减肥10kg后,进入健身房,开始增加力量训练。


⑤计划:2017年开始,坚持每天计划、周度计划、月度计划,记录时间开销。


⑥反思:2017年开始,每天晚上,都按照富兰克林13项美德反省表,写反思日记。


这个世界,正在偷偷奖励,那些坚持早起、读书、跑步的人


(3)我变成了什么样子


2019年,离气血耗尽、神倦乏力的那一晚,过去了将近3年。我依然没有变成帅气、气质、身材好的男神,也没有找到我的女神。但我遇到了一个更优秀的自己。


①运动和养生习惯,让我保持了科学的作息规律、健康的体魄。身高177cm,体重稳定在65kg,隐约有腹肌、8公里跑步毫无压力。


②坚持读书的习惯,让我养成了快速学习、深度思考、强力输出的能力。3年来,在各类平台坚持写作120万+字,和10万+粉丝,一起向上成长。


③时间管理与计划反思,让我学会感知时间、提高效率。在完成每天工作任务的同时,我还能有时间读书、学习、写作、做新媒体。


这个世界,正在偷偷奖励,那些坚持早起、读书、跑步的人


04


成长,从来都不是一件容易的事!


但成长的感觉,真的“暴爽”;


当别人在迷茫、无聊、刷剧、发呆、空耗时间,你却在有计划地工作、读书、健身、反思、生活。


当然,这并不代表你比别人优秀、勤奋。但至少,我们可以问心无愧,我们没有虚度光阴。


不论何时,都要和向日葵一样,朝着太阳的方向,拼命成长!

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