深夜，救护车飞驰而过，车上，一名中年男子，已经陷入昏迷。
随车医生，正在进行“心肺复苏”，一旁的女子，痛哭不已。
到达医院后，检查显示大面积心梗，立刻通过绿色通道，进行抢救。
在经过2个多小时的救治后，患者因突发心梗，治疗无效，离开人世。
得知这样的结果，家属痛哭：“你可没良心的，就这样扔下我们娘俩，可怎么活啊......”
根据家属王女士讲述，丈夫姓郝，43岁，事发前，与自己大吵了一架。
丈夫人称“老好人”，啥事都不予计较，对妻子也是“言听计从”。
就是没啥挣钱的本事，二人结婚都比较晚，婚后两年，才怀上孩子。
自从孩子出生，家里经济压力越来越大，便让丈夫下班后“开网约车”。
虽然白天上班，晚上熬夜去开车，十分劳累，但郝先生还是坚持了几年。
今天，是郝先生老友的生日，几个好友，许久未见，便相约喝一杯。
下班后，郝先生直接奔向相约地点，相谈甚欢，平日里的疲劳也一扫而空。
几个人一直到深夜，才散去，回到家里，王女士就闻到很大的酒味。
便一脸不高兴的说：“今天出车赚的钱呢？”
“今天浩子生日，强子也回来了，我们一起喝了点酒，乐呵一下”。
听到这里，王女士更加生气：“你个挨千刀的，不赚钱，出去花天酒地了？”。
这话让郝先生也生气了，也不知是“借着酒劲”，还是多年的“委屈”，郝先生和爱人吵了起来。
王女士也是很“惊讶”，丈夫从来没有和自己“顶过嘴”，今天这是长能耐了？！
于是，二人欲吵欲裂，突然间，郝先生双手紧捂住胸口，一句话没说完，便晕了过去。
王女士吓了一跳，立刻拨打了120急救，却不料还是发生了这样的悲剧。
了解了事情的经过，医生不免叹息，患者的病发，与妻子脱不了干系啊！
过度劳累+情绪刺激，心脏最终承受不住了
患者长期过于劳累，给心梗埋下了“祸根”。
过度劳累，会导致心肌供血、供氧不足，日积月累，易导致急性的心梗。
再加上，与妻子大吵一架，情绪受到了刺激，成为了心梗的“诱因”。
人的情绪，过于激动时，交感神经也会过度兴奋，导致血压升高、心率加快，心肌耗氧量也急剧增加，增加心脏的负担，易诱发心绞痛或者急性心梗。
长期劳累，再加上情绪激动，大大增加心梗风险，最终要了患者的命啊~~
生活中，养护心脏，坚持做好五件事
一：劳逸结合
现代人，生活节奏快，工作压力大，过度劳累，已经成为了常态。
近年来，过度劳累，是导致猝死人群年轻化的重要原因之一。
国外研究发现：一天工作10小时以上，出现心脏问题的几率比不加班者高60%。
英国一项研究称，每天加班工作3小时或以上，患心脏病机会大增6成。
所以，呵护心脏健康，一定要注意劳逸结合，切莫过于劳累，要适当的放松一下。
二：常喝茶水
饮茶，是自古以来，延年益寿的好习惯。
现代研究发现，常饮茶，可降低心血管疾病风险。
经常喝点茶水，可补充水分，可促进排毒，对心脏健康，大有益处。
华花苗苦丁茶，消脂，促排毒，强心，可保护心血管健康。
用华花苗、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起泡水代茶饮即可。
荷叶，入心经，含有黄酮和生物碱，可以增加冠脉流量，改善心肌缺血、心律失常，还可消脂降压，对于心脏健康，十分有益。
小叶苦丁含有阿克苷，能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，降低心脑血管疾病发生；同时，对高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，从而降低血脂。
华花苗是一种药食两用的植物，具有清热解毒、消炎抗菌作用，现代研究发现，华花苗具有降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的作用。
三者搭配在一起，可降脂、降压、利尿、排毒，对于心脏健康，十分有益。
三：戒烟忌酒
吸烟，是冠心病的独立危险因素。
香烟有害物质会加速血管粥样硬化，影响心脏血液的供应，诱发心脏疾病。
此外，长期大量吸烟，还会增加罹患心梗的风险，一定要尽早戒烟。
而喝酒，会加速心跳，增加心脏负担，诱发心脏疾病。
所以，生活中，一定要坚持戒烟忌酒，越早越好。
四：少盐少糖
吃盐太多，不利于心脏健康。
过多的盐分，会引起血管平滑肌细胞水肿，血管腔变窄，促使血压上升，增加心脏负担。
所以，日常生活中，要注意清淡饮食，不要过量使用食盐。
此外，研究发现，成年人吃糖过多，会增加心脏病风险。
过量的糖，在人体内转化为中性脂肪，随着血液的流动，沉积在动脉壁上。
久而久之会加重心脏负担，影响人体的代谢功能，可导致冠心病、心梗等。
所以，除了要少吃盐以外，还要注意少吃糖，不可贪嘴。
五：适当运动
走路，已被世卫组织认定为“世界上最好的运动”。
对于大多数人来说，走路，是预防心脏病，最简单和最方便的方法。
伸懒腰，也有益心脏健康。
伸懒腰，却可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。
所以，闲来无事，多伸伸懒腰，也有益心脏健康哦。
踮脚尖，能使人的心率保持在每分钟150次左右。
这样可以让血液供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康。
首先，把双脚并拢着地，用力抬起脚跟，然后，放松落下，重复20-30次。
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