3月践行收获
事业:
1、招募执行力训练营并开始指导学员
2、开始梳理《执行力的秘密》资料
3、做出关于执行力的初步课程
4、工作上机20天,可以独立给客户办业务
家庭:回家经常给小侄子带吃的!带他们玩游戏!!!
效能:早起96天
学习:学习摄影知识
每天做一件小事很简单,但是坚持下去却很酷。早起我已经连续坚持了96天,这是我的小确幸。明天早上早起已经不需要太多自制力就能完成的事情。就像早上起床。小来早晚安,打卡还有更早打卡。并在群里面进行接龙,每天早上就像上了发条一样。起床打卡接龙。每天重复同样的动作。这一系列动作就好像变成了身体的印记,大脑中的神经链接也更加强烈,所以才让早起之后的一系列动作变得非常的自然。
所以除了早起我可以转移注意力,到其他方面尝试着养成新的行为习惯。比如下班之后,跑步或者瑜伽,让自己的精力更加充沛。还有早上晚上、中午一杯水让自己补充充足的水分。
目前我就给自己的健康生活加了这两个习惯,但我把这两个习惯践行的很好,不需要太多的自制力就能够完成的话,我就可以转移更多的转移注意力到其他习惯上,这样就可以养成越来越多的习惯。
这一个月我的心得是"当你坚持做一件小事,时间长了就变成一件大事,小事微不足道,坚持却很酷"!!!

坚持早起96天

春天超有行动力