日期：2018年6月22日 16:09

编号：2018055

主题：精进

1.今天为什么想谈这个话题？

2.什么是精进？

3.精进，又叫做勤，常见佛学中，意思为努力向善向上，放逸刚好与之相反，是以三善根及精进为体，有防恶修善的功能。对一切善法肯认真负责，精诚集中，故名不放逸（放是放荡，逸是纵逸），就是过着有规律的生活。在某方面一心进取。坚持修善法，断恶法，毫不懈怠。

4.看完释义，你有什么感觉？

5.意义深厚，不能完全理解，是吗？

6.你对其中的什么比较感兴趣？

7.什么是三善根？

8.三善根是即无贪，无嗔，无痴。因他们是生无量善法的根本，故名善根。

9.什么是贪嗔痴？

10.贪嗔痴为三毒，又称三垢、三火。此三毒残害身心，使人沉沦于生死轮回，为恶之根源，故又称三不善根。贪，对顺的境界起贪爱，非得到不可，否则，心不甘，情不愿，执着于内心喜好的外物。嗔，对逆的境界生嗔恨，没称心如意就发脾气，不理智，意气用事，执着于内心厌恶的外相。痴，又作无明，指心性迷暗，愚昧无知，不明白事理，是非不明，善恶不分，颠倒妄取，起诸邪行，不明事理的实相，引发贪嗔的缘由。

11.读完有什么感受？

12.更加理解不了了，是吗？

13.现在，你想去到哪里看一看？

14.你能读懂的，是哪些部分？

15.勤，努力向善向上，过有规律的生活，毫不懈怠，是吗？

16.那想谈谈这几个方面吗？

17.你现在足够勤吗？

18.1-10分有几分？

19.9分，是吗？

20.原来有几分？

21.6分，是吗？

22.发生了什么事情，让你更加勤了？

23.你会保持下去吗？

24.照顾好父母，照顾好女儿，你能做到吗？

25.更勤之后，你的感觉如何？

26.感觉更好了，是吗？

27.为什么有更好的感觉？

28.因为真正体会到了施比受更有福，是吗？

29.有能力去照顾别人尤其是身边的人，是很幸福的事，是吗？

30.你现在足够向善吗？

31.体现在哪些方面？

32.善的最基础的底线是什么？

33.不害人，是吗？

34.那你有伤害过他人吗？

35.无意的伤害，需要忏悔和受惩罚吗？

36.你现在怎么看？

37.更高级别的善，是什么？

38.助人助己，是吗？

39.这需要什么？

40.能力和胸怀，是吗？

41.你有具备了吗？

42.1-10分有几分？

43.6分，是吗？

44. 接下来想怎么做？

45.继续练本领修心，是吗？

46.本领怎么练？

47.心怎么修？

48.你要去做的坚定程度，1-10分，有几分？

49.10分，很好。

50.你现在足够向上吗？

51.体现在哪些方面？

52.看到向上这个词，你想到的是哪方面？

53.第一浮现的还是教练，是吗？

54.怎么做教练，才是向上的？

55.需要怎么去做？

56.讲义你读透了吗？

57.还有许多其他的宝藏，你要怎么去挖掘？

58.你的时间精力怎么分配？

59.现在100%投入去做教练这个事情，你感觉如何？

60.很好很享受，是吗？

61.为什么会有这么好的感觉？

62.你有所担忧吗？

63.你的担忧是什么？

64.哪些人可以帮到你？

65.你将如何去寻求大家的帮助？

66.你打算什么时候去做？

67.你的生活规律吗？

68.体现在哪些方面？

69.你的作息规律吗？

70.你的饮食规律吗？

71.你的身体规律吗？

72.你的情绪稳定吗？

73.你的生活环境温馨吗？

74.你有感觉到安定吗？

75.生活规律，有什么好处？

76.你体会出这好处了吗？

77.最近你想加入点什么？

78.塑身计划，是吗？

79.重点是什么部位？

80.腹部，是吗？

81.对你而言，为什么这么重要？

82.你有做了什么准备？

83.还有呢？

84.还有呢？

85.你能坚持下来吗？

86.你喜欢吗？

87.你做到的愿望，1-10分，有几分？

88.10分，是吗？

89.太好了，打算什么时候开始？

90.25日，是吗？

91.你有过懈怠吗？

92.懈怠与劳逸结合矛盾吗？

93.怎么才是合适的方式？

94.你对佛法，感兴趣吗？

95.你接触了佛法的哪些人？

96.哪些事？

97.哪些书？

98.你内心什么感受？

99.不懂但向往之，是吗？

100.最近有什么打算？

101.读书和内观是吗？

102.今天的你，有什么收获呢？

103.感谢你，虽然还不完全懂什么是精进，但愿意行走在更加靠近精进的路上，加油。

总结：今日100问总用时52min 17:01

            于河北老家农家小院中