也不知道为啥，大概国庆一段时间开始放纵自己，觉越睡越晚，从大多数时候的十一点到十二点再到十二点半，有的时候甚至过份到夜里一点钟再睡。
你要说干啥有意义的事了吧，还真没有，无非就是孩子睡着后觉得有时间放空自己，然后没完没了的刷抖音直播间。越刷越兴奋，哪怕眼睛都睁不动了还强撑着，就跟小时候躲在被窝里偷看武侠小说一样刺激。
长期以往的结果当然是身体疲劳、无精打采，然后免疫力下降。而我免疫力下降的第一个表现就是一如既往的重感冒，而且这次全家开始一起感冒。我家老公也是个标准的野猫子，不到十二点也是坚决不睡，但是他睡眠好，只要沾上枕头立马就能睡着，不像我还要翻来覆去的挣扎着半小时以上才能睡着。
昨晚全家人都撑不住了，所有人一起吃了感冒药早早上床了，连平时活蹦乱跳只要一睡觉就各种事情的儿子也乖乖上床了，基本九点没到就都睡着了。
早上起来虽然孩子们还会一如既往的赖下床，但觉得起床总体没那么困难，而且明显觉得感冒都好转了，果然充足的睡眠是最好的补剂。
唉，我就是想不通，为啥每次都得要到生病才能强行控制自己规律的作息呢？
