当兔子遇到狗狗……

“我要上首页”写作团成员、可爱的英伦小兔子发了一个惨兮兮的表情问我：

就是恐惧写作怎么办？

怎么办？如果你根本不想写，直接无视就好喽！
如果你认为自己想写，然后感觉种种原因写不下去的话，那么请看看下面的内容：

现在写作并不难

过去的文人讲究物不平则鸣，伤月悲秋的文字居多，所以，讲究“睹物思人”，“触景生情”，所以极度需要文采和灵感。而过去的写作工具也让我们写作变成一件很辛苦的事情，费脑费眼累手，而现在，有了相互支持的力量，有了提高自己逻辑思维的目标，有了更多更方便的写作工具和写作手段，写作本身并不难。

最简单的方法，就是立刻写出一篇文章来打破这种“自我设限的心态”。如何打破呢？我建议干脆用语音写作的方法去摆平。以说代写，先完成一篇，给自己提提神，鼓鼓劲。（语音写作的方法见《干货输出：浅谈语音写作 》）
以“我为什么恐惧写作”为话题，轻轻松松的“说”出自己的感受就好。如果不知道该说些什么，你就随便“白活”吧！如果实在连“白活”的不知道怎么白活，那么，请参考下面的例子，不过注意，下面只是一个基本框架，需要自己用语言去举例子或详细表述具体内容把它充实起来：

原因分析：

• 1、我的单薄经历让我不会写。
• 2、身边牛人闺蜜猫咪、镇强、大橙子的表现给我的压力让我不敢写。
• 3、我的情绪变化和工作压力让我不愿写。

对策分析

对策就是用六条个人成长的元规范去逐一落实，改变自己（个人管理的六条元规范见个人成长的6条元规范）：

• 积极主动。牢记自我决定论，按照《高效能人士七个习惯》的要求，去分析意愿，梳理资源，找到这件事情对自己的真正意义。
• 刻意训练。从最小成果角度，拿出一个点进行刻意的训练，开始自己的写作练习，不求多，不求快，只求有效果。胡适先生说过“进一步有进一步的欢喜”，让自己从点滴开始去做。
• 作品声音。语音写作练习是最容易出现“声音”的行为了！产生的，就是自己的成果，每个成果，或许不是最好的，甚至不是自己满意的，但至少是自己的声音，这种声音就是自己创造的成就，就是自己的收获。
• 利他主义。写文章除了让自己爽，还得让别人有收获，你的每一篇文字都可以让别人有所借鉴，比如不努力的人看到你的努力，没思路的人借鉴你的思路，没有成就的人看到你的成果……本质上都是在利他主义。
• 同侪力量。让你身边的，或者网络上的小伙伴给你鼓励，监督你持续下去。用语音制定一个小伙伴鼓励方案，这样的方法可以让你成长的更快，前行的更远。
• 本质导向。重新站在写作能给我带来什么价值的角度思考，用语音问自己并回答这个问题——我想要参加这个活动进行写作练习的本质究竟是什么，然后说出自己的答案。

当你找到原因，回答这六个元规范衍生出来的问题以及答案以后，你会发现自己已经轻而易举的完成了又一篇文字的写作，而不是在这里徒自焦虑。如果你能就这个话题完成一篇语音写作，那么，其他话题对你来说，还有难度吗？