关于刚刚结束的六天养生营，我想说一下自己的感受，我是结束了一个心理学的完形工作坊之后直接来参加的道医养生营，当我在工作坊里把心理防御放到最低，没想到身体也跟着一起放松下来。因此机缘巧合，六天的养生营让我有了极大的改变。每天按时练功、认真读得道经，接受导引、针灸，表面上看自己每天都一样，但我知道又有什么似乎不一样了。当然这个量变到质变是一点一点发生的，但我觉得真正的转折点是走罐那天。谷雨前一天，文祁老师通知我说：明天可以走罐了。于我而言，完全不知道走罐会发生什么，于是满怀期待。第二天，我第一批做导引，接着就开始走罐。最开始的时候，只是觉得很痛，忍着、不动不叫，只是默默吸冷气。走罐到一半的时候，小男子汉瓜瓜来了。我像突然看到了亲人一样，感到一种由心而发的温暖，于是憋在心里的委屈再也忍不住，大声地哭了出来。就是因为这样一个放肆痛哭的机会，治愈了我的分离焦虑。这困扰了我很久的心理问题，竟在我面前如危楼垮塌，现在想来，仍觉好不畅快！
关于练功，我很想说一下自己的感受：在参加养生营之前，我也自己在家里练过几天的功，但是由于懒惰，都没有很好地坚持。6天的养生营，让我有机会坚持每天练功，所以身体深切体会到了稳定、安住、定静之间的微妙变化。我近几年学习心理学，也一直专注于自我成长，所以身体对“气感”的敏锐程度，连我自己都觉得不可思议。通过切身的体验，更深切的感受到：想要身体健康，对自己负责，我可以成为自己的医生。当然练功是必不可少的环节，是走向健康的康庄路。
不得不说说我们这次养生营的几位叔叔阿姨。每一位都带着好奇、充满对健康的渴望，积极参与练功、诵读，还有一些心理相关内容的讨论和分享。几天下来，看着他们脸色、身体的变化，让我也分外替他们开心。看着阿姨叔叔的变化，我特别希望我父母也可以抱着同样开放的心态，有机会来参加一次养生营，改善他们的身体状况。老年，如果期待有一个满意的生活，必须要有一个好的身体做支撑。还要感谢罗大哥、旭春、晏殊、瓜瓜、小米，接受养生营，就开始想念我们共修的能量场。也感谢文祁老师的不吝赐教，感谢妮妮的默默陪伴！
通过个人体验，深深地觉得，道医是一个老祖宗传下来的好东西。我们需要用心把它传播出去，让它的能量发散开来，惠及更多的人。在这个急功近利的时代背景下，让人有机会一点点沉下心来，时刻保持正念，真正和自己的心在一起，让灵魂有机会看见自己、爱上自己，然后灵魂和身体合二为一。修身伊始，才算真正找到齐家、治国、平天下的立身之本。
