朋友转发的一段话说：现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经累积到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里。但可能某一秒突然就累积到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。
某种程度上，我是认可这段话的内容的。
我们已经习惯带着面具上职场，把自己伪装成融入且怡然自得的样子去做可能自己并不喜欢甚至违背本心的事，把最真实的情绪收敛得干干净净。日积月累，很多糟糕的情绪揉碎在一起滚雪球般越滚越令人心惊，等到有一天控制不住雪球滚动的方向时，出人意料地炸裂了。
要知道，大多数人对于事态的发展是有控制欲的，都希望事情能够朝着自己想要的方向发展，如果控制得当，确实能够达到想要的结果，但事与愿违的情况也确实不在少数。对人也是，都希望别人能够按照自己的喜好去做自己期望的事情，如果这个别人没有迎合自己的喜好，就会潜意识里产生挫败或者不满，通俗点说就是征服欲作祟。
但这种控制欲征服欲都是针对外界的，是一种极度自我的唯心论的表达。但情绪管理这件事所需要的控制欲却是针对自己的，更确切点说应该是控制力。
试想一下，一个人如果没有控制力，成天歇斯底里四处撒泼，必然也会让他人敬而远之吧。可是应该用几分力道的控制力，去保持一个恰到好处的温柔而不妥协的态度，委实太考验人的情商。再退一步，有几分力道能去控制也是个值得深思的问题。
很多情绪上的失控大都是心底积压了太多的不忿，但寻根究底，还是因为自己臆测了他人的想法或者延伸了某件事的含义。因为所有糟糕的情绪都是外界环境的刺激下自发产生的，如果一个人能够被刺激的点过低，就很容易自爆，如果一个人很喜欢主观臆测做一些莫须有的揣度，也很容易累积负能量，积累地多了，整个人也就不好了。
所以呢，不要随意论断他人，别人持什么观点都有你所不知道的内情。同理，立场不同的时候也不值得为对立立场的人在情绪上沦陷。
最后，我能说因为我今天发了一通火所以啰里啰嗦了一大堆吗…………..
