晴天好凉快了，我们还是照常早上七点出门去跑步，院中的人们一般六点就出门我锻炼了，我们总是不慌不忙慢慢悠悠睡醒了，喝够水，煮好了粥，才出门，不过我们很简单吃两顿饭，时间长了，所以不忙，

跑完步在慢慢的走二十分钟，八点半回家在好好的煮饭吃，基本上十一点收拾完，在休息十二点睡觉两点到一点半起来，两点到三点，在出门去抓抓单杠玩玩，

五点回家吃饭，两顿饭，也少了好多的事情，有时间睡觉，有时间玩玩，我们明天又辟谷了，由于天气热，也可能是太懒，就是不去学习，我一拿笔就想睡觉，这个毛病不知道啥时候才能改了，给自己加油快去学习读书，写字，不要天天睡觉了，

图片发自简书App

香港✈飞机场，