当头棒喝:傻了吧！
真的没想到会是这样的，因为总是听说视频有多么的不容易做。对我来说视频也是不容易，但是音频却更不容易，没有感情，口部打不开，字音拖不住……等等问题。我可以说我的普通话发音没有问题，二级甲等。但是我的朗读，没有感情，抑扬顿挫运用的不合适。这些问题是我曾经没有注意到的，现在经过老师的点评发现了。还有就是共情的能力，感受作者的心情是怎样的。要想完成一个合格的音频作业，真的是不容易的。今天因为坐车，打卡的时间已经很晚了。本来就心急，又赶上音频没感觉，120″的音频，我又录了将近两个小时。提交的时候，又出现了问题……
休息:都需要休息
无论是人还是机器，都有累的时候。我们都需要休息，都需要精力管理。记得开始的时候，教练就跟我说，一定要保持体力。因为21天的练习，如果你是一个对自己有高要求的人，毕然会过得很虐！这是实话，因为我正在经历。每次导师点评过后，我会按照导师的点评继续迭代我的作业。所以，体力+精力，一定是演讲所必须得要求！经过努力，得到了认可。但是我想说，明天我得嗓子一定疼！还是不会用气，用丹田。
被精选的三男一女(ฅ>ω<*ฅ)
小开心:感谢平哥
今天因为坐车，很晚才回家打卡。在十点多刚刚提交作业之前，平哥就在微信问我。今天的打卡情况，我就简单跟平哥说了一下。平哥跟我要了电话，没想到一会儿就打过来了。平哥了解一下我平时的打卡时间，也给我分享一下他当时的打卡时间。我觉得对我来说，非常试用。上午的时候，完成音频，最好是早上。中午或者下午，完成视频作业。这样分散开来，压力不会太大。想想我这几天，确实是集中完成作业，压力不是一般的大。这个方法很好，感谢平哥关心与解惑。
心态:别心急
其实这几天以来，我的心态都非常的急。很容易受外界因素的影响，这个问题也好也不好，是一把双刃剑。我接下来的时候，要调整一下自己的心态。还有自己的作息时间，打卡完成时间。其实录制视频的时间长短，取决于思路是否清晰。如果思路清晰，那么视频的迭代会减少很多次。
人啊！看见你自己
这几天都会看雨季老师的分享，很多干货，很清晰的脉络。让我感触最深的就是，每个人都要学会深挖自身经历，也许是回忆的深处的某一个角落里。都有些我们弥足珍贵的经历，每个人在讲述自己的故事的时候才是最动人的。演讲，就是让你发现自己、反思自己、讲述自己、成为自己的一个过程。
2班分享会：
