今年四月，亚马逊中国发布了一篇《2017全民阅读报告》，这份报告共采样了14000份调查问卷，报告中有两个很值得深思的结论：1、“阅读量提升较大”有56%的受访者过去一年阅读总量在10本以上，高于去年的48%，每天阅读半小时及以上的受访者占比高达82%；2、“书中自有黄金屋”，阅读的计划性与受访者收入呈正相关，收入越高的人群有计划安排阅读时间的人数比例越高。

读书在逐渐成为一种热潮，并且通过读书获取的知识可以转化为生产力，这种生产力可能是专业技能水平的提升、也可能是个人素质的养成、还有更多的变现机会。

有一个人，在他三十岁之后准备创业，有一天他忽然看到了这样一句话“成功人士皆为读书家”，于是他想虽然目前创业前景不明朗，但至少自己可以先成为一个读书家，模仿成功人士的做法总不会错吧。那一年，他读了三百本书。

然后呢？他出任CEO走上人生巅峰成为人生大赢家了吗？

并没有。

虽然花了很多的时间在阅读上面，但是那些知识就和曾经花费的时间一样付之东流。这就和烟花表演一样，绚烂之后，了无痕迹。

于是他开始郑重的思考一个问题，如何把读过的知识转化成为技能呢？

经过很多次的研究讨论、总结、练习，他终于找到了一个方法，并且他写了一本书来把这个方法分享给更多的人。这个人叫大岩俊之，这本书是《实用性阅读指南》。他2010年开始独立创业，具有非常多的读书法、思维导图、以及记忆能力培训经验。现在是一名专业的教学指导讲师。

这个方法总共分为四步：如何高效率的阅读、如何做读书笔记、如何牢记内容、如何实践。

01如何高效率的阅读

首先读书要有目的，之所以很多人在读完没有明确的收获，是因为他在阅读过程中目标模糊，大岩俊之在《实用性阅读指南》中提出“带着主动意识去行动会更加专注，因此也会更集中注意力，容易有所收获”，这就好像当你开始关注某一样物品的时候，你会在生活中发现这样物品比比皆是一个道理。

如果不信，你现在就可以做一个测试，闭上眼睛想象一下你身边有多少种蓝色的东西？数完之后，睁开眼打量一下四周，是不是一下子就看到了蓝色物品？这就是主动意识带来的改变。读书也是如此，带着自己明确的目的和诉求来阅读更容易获取信息。

然后带着问题去书中寻找答案。这个时候对于全书的概览就很有必要，就像买房时的沙盘一样，通过它你可以对整体规划做到心中有数，以便更好的选择单元楼层。作者的序言、后记、目录在这个过程就有非常重要的意义，你可以利用这些迅速地了解一本书的全貌以及核心思想。

大岩俊之在书中提到“一本书的重要内容只占本书的20%，这20%中最重要的仅有4%”，阅读序言、目录、后记也是锚定4%精华的过程。不要试图全部记忆理解而是找到最精华的4%。

02如何做读书笔记

俗话说好记性不如烂笔头，读书笔记可以帮助我们在阅读的过程中获取并记住知识信息。在做笔记的过程中，可以迅速的抓住重点和所需信息，这也是一种训练，随着笔记成为习惯，阅读速度、效率也会随之提高。

做读书笔记分为两种，一种是搜索发现式，一种是回顾提取式。

搜索发现式主要是伴随着阅读的过程，利用划线、标记、折页、便利贴标注关键词等进行对书本身内容的标注。这就好像做了一张读书地图，发现重点，并标记好，便于查询记忆。在这个过程中对自己觉得比较核心重要的4-5处、3-4行内容进行原文摘抄，除此之外自己特别喜欢的也可以进行分类摘录。阅读过程中随时产生的感想、启发也可以在这个过程中随时记录。（另外在原尻淳一的《高效能阅读》一书中针对此部分也有很详细的讲解，包括工具推荐、读书套装、3M便利贴等。这个部分有需要可以做延伸阅读。）

回顾提取式呢，作者提供了一种非常好的也是现在非常流行的一种方式——思维导图。

《实用性阅读指南》中也给列出了思维导图的作用：

整理思路；

大幅度提高构思水平；

提高记忆力；

容易产生新的创意；

可以简短地总结大篇幅信息；

图表等增加视觉效果，让人一目了然；

可用于演讲、会议、项目管理等，应用范围很广。

利用思维导图既可以做读书卡来梳理自己的收获；可以绘制全书结构地图，更好的发现书本重点；还可以个人定制版的书籍重点导图，提取知识和收获。

03如何牢记内容

我们想要把阅读中了解的知识转变为技能，中间还有一个非常重要的环节，那就是记忆。记住这些知识，然后才是如何使用，那如何记忆呢。

首先我们要了解“艾宾浩斯记忆曲线”，他是一百多年前由德国实验心理学家艾宾浩斯发现的一种现象。当我们收到信息之后，大脑就开始快速遗忘。20分钟后遗忘42%；一小时后遗忘56%；一天过后，甚至会遗忘74%而之后基本不会有太大变化，这个现象告诉我们，如果不做主动记忆，大概一天我们所了解的内容就会遗忘大半。那对抗这种遗忘曲线的重要方法就是多次反复、重复阅读。我们在这种重复中，也会达到不同的阅读深度。

我们可能都有这样的体会，那就是有些事情、有些人我们会记忆非常深刻，时隔多年却依然能够说出所有细节。那是因为我们的大脑构造中有一块叫做海马体的部分。海马体主要负责学习和记忆，日常生活中的短期记忆都储存在海马体中，情绪、感情有助于它将这部分记忆深刻化并转入大脑皮层成为永久记忆，所以有情绪的阅读、朗读对于记忆也非常有帮助。

大脑就像一个硬盘，我们不能把所有的信息都进行记忆，所以筛选重点内容也很重要，记住最重要的20%。（帕雷托定律）

此外记忆方法在这个过程也可以让我们事半功倍，大岩俊之在书中也给出了建议，比如便利贴标记法（也就是我们在记忆术中常说的身体定桩法、记忆宫殿法）、串联故事记忆法、首字母记忆法、故事记忆法等等。

04如何实践，知识转化为行动

作者在书中也提到“人是一种害怕失败，容易止步不前的生物”，行动本身就是非常困难的事情，那如何打破这个怪圈，非常重要的一点就是让想法成为详细的行动步骤。目的和目标是两件事，目的是标的，你要去什么样的地方，目标是行动计划，我该如何去某地。

想要把书中的知识转化为技能，首先要知道自己现在处在什么样的位置，距离想要达到的状态有多大的差距。在这个部分作者提出了一个非常具有实践意义的观点：明确差距之后不要停下来，继续思考，如果在自己目前的状态基础上，再提高10%，那个状态下的自己是什么样的，可以为这个10%的目标做什么？完成这个目标你是什么样的心情、状态？通过思考就能导出自己明天就可以行动的计划。（这个部分其实也是成长型心理模式的一种思考方法，循序渐进的调整自己，是自己在成长区，不断的获得提升收获，可以延伸阅读卡罗尔·德韦克的《终身成长》）

因为“如果所定目标与现实的差距太大，就没有办法顺利达成，从而逐渐变成一件折磨自己的事情”，所以在订立目标的时候要遵循一个SMART原则：

Specific （具体的）

Measureable（可预见的）

Achievable（可达到的）

Realistic（实际的）

Time-bound（有期限的）

利用这个原则确定目标，然后利用VAK模式即Visual（视觉）、Auditory（听觉）、Kinesthetic（体感）三部分，对自己提出问题。比如，达成目标，具体会是怎样的状态？你是什么样的心情？会看见什么？会感觉到什么？这份感觉会成为你的努力动力，激励你完成目标。为了更好的督促自己去行动，作者也提出，可以将自己的行动目标告知他人，或者利用社交网站等宣布自己的目标。成功采取了行动之后，也要把行动结果告诉他人。你会发现“行动之后有好事发生了。”

在这个思考行动过程中思维导图也可以派上很大的用场，梳理思路，分解目标、导出可执行的行动计划，综合行动难点以及解决方式，自己就像一个教练一样，跳脱出来，指导自己理性思考，修正方向并进行实践。

春江水暖鸭先知，绝知此事要躬行。所有的理论都需要在实践中进行验证对照，每个人都有自己的际遇，我们能做的就是勇敢的试错，理性的判断、甄别，然后让知识化为己用。这是一个漫长的过程，虽然不知道要多久，但是我们总会在这种淬炼中，变得强大。