10月，在将身体的能量调动起来以后，心里，也开始蠢蠢欲动。整体来说，过去的一个月，是平静而充实的一个月。日周月复盘、感恩日记、简书日更、公众号周更、录音分享、观呼吸，都在持续进行，游泳项目也已启动。

比较有感触的点，总结如下：

1、感恩。

刚刚结束了两天一晚的父母课程，感恩大宝的理解和支持，感恩在家帮忙带小宝儿的父母和姚先生。没有他们这些坚强的后盾，就没有我安心的去汲取营养。

感恩慧丰教育为大家提供的学习平台，感恩马导的辛苦授课，感恩主持人激情澎湃的引领。

马导通过解析实实在在的案例，帮助我们理解孩子的5大天性及5种天生气质，手把手的教会我们在养育孩子的过程中，孩子在各个成长阶段会有什么样的心理需求，以及我们要如何给到这些需求所需要的心理营养。

所以感恩平台、导师、主持人共同为我们创造的高能量的学习场域，虽然只有2天1晚的时间，却收获了无比丰厚的知识储备。

感恩在这条路上一直陪伴自己学习的同学。他们分享的案例，给到自己警醒，提醒我要关注自己在孩子面前的一言一行，为孩子做好榜样。

都说育儿先育己。学习的过程也是对自己内在的一个疗愈的过程。养儿的过程，又给了自己一个将自己重新养育一遍的机会。

同时要感恩为我提供学习机会的玲玲，以及她一直的陪伴。

感恩我的好闺蜜燕子，每当目标有偏离的时候，她都可以帮我校正过来。

也感恩遇见007，感恩在写作践行平台艳丽姐一直的陪伴、鼓励及分享。

还要感恩老天送我此生最大的礼物---我家先生。

这一路走来，我向外求的东西，他能给的都给了，不能给的，也会想方设法为我达成。无论我是只呆在家里照顾孩子，还是我想外出工作、学习、游玩，他都是支持的。他才是那个既能赚钱养家，还能安心陪娃的人。

2、做家务的智慧

男孩儿，要舍得用。

自从听完马导的《小家务，大格局》以后，我就意识到我的价值，不能单单体现在家务中，我需要学会放手，让孩子参与进来。一来增进我们之间的链接，二来，培养孩子独立自主的天性，在他做完家务后用正确的方法及时给予认可，表扬和赞美，让他在这个过程体验到满足感，价值感。

孩子的动手能力越来越强，只要看到我还在码字，他就会主动承担起为全家准备简单的早餐的工作。这样的孩子，我对他的未来是没有任何担忧的。

3、将践行进行到底

覃杰老大有一句经典名言：我们对自己要考核的不是做了多少计划，而是完成了多少事情！要转变一下思维，不只做终身学习者，更要做终身践行者。

对此，深以为然。

想这些年，学了太多东西：国家三级二级理财规划师，RFC国际理财规划师，领导力训练，家族系统排列，中科院心理学，家庭教育指导。

每一项都花费了大量的时间、金钱和精力，却并没有怎么使用，所以除了自己亲身经验过的体验，其它的，纯知识类的很快就还给老师了。

只有经过思考并内化的东西，才是属于自己的。

2个月的践行过程，我也正在将这些年所学慢慢输出，相信这终是件利人又利己的事情。

4、规律的作息。

从跟着战友挑战早起开始，夜，就不太能熬了。通常都是晚饭过后和孩子玩一会儿，身体就会发出“要睡觉了”的信号。

这个过程，倒是将孩子睡前阅读的习惯逐渐建立起来，小家伙的作息也不再混乱，睡前洗漱也成了结束当天生活的标配。

5、节奏感。

有人吃饭，是狼吞虎咽的，也有人吃饭，就是喜欢细嚼慢咽，慢吞吞的。又有什么关系呢？食物进入到身体，都是会变成养分来滋养身体的。快或慢，也都只是个人习惯不同而已。

工作和生活亦如此。

有些人的性格决定了他做事就是风风火火，而同样的事情，让慢性子的人也那么做，估计到了一定时间，他就会崩溃吧。

按照自己的节奏，安排工作，安排生活，不急，不燥，挺好。

6、向有结果的人学习

相信我们在现实生活中都会有自己的标杆人物存在。

其实每个人身上都有可以学习的地方。向有结果的人学习，会让自己更快的接近自己的目标。

当然，在向榜样靠近的过程，得学会无条件的接纳和允许自己。

接纳自己和TA之间的差距，即便短时间内做不到，也不自责，不愧疚。不是有一句话叫“欲速则不达”嘛。有时候快就是慢，而慢就是快。

有自己的节拍，一步一个脚印，脚踏实地的践行，相信终会有到达的那一天。

同时，要允许自己在过程中犯错。对自己不要有过高的要求，放低些期待。即便犯错，也不要给自己贴负面标签。因为每次犯错，也是自己成长的一次契机。爱自己，首先要学会给自己时间和机会。

7、停止向外比较。

先天性格加后天成长环境的不同，决定了人和人之间的不同。有很多人的起点本身就比自己高，盲目的比较，只会不断降低自己的自信心，拉低自己的能量层级。

就像这次学习，场里面好多个能量爆棚的院长、董事长，他们说话铿锵有力，思维敏捷，语言丰富，演讲流畅。而我最主要的角色，暂时还是妈妈。我的梦想和目标，是终有一天，要站上舞台做讲师，将自己所学分享给更多需要的人。

我如果现在和他们比舞台力，他们分分种秒杀我。

只是于我而言，我需要看到的一点，是我也是靠自己的努力，从“地狱”里一步步的爬上来的。而且现在也有很多人愿意过来取经。这些，不就是属于我自己的进步么。

有时候，结果固然重要，却也不能忽略了过程的美。

过去的已经过去，接下来，好的习惯要继续保持，而系统化的输出文章，100本家庭教育书籍的阅读、声音练习，视频号开启这些，要按照137心法启动。

导师曾说：“我一个人的力量有限，如果只是一对一的帮你解决问题，受益的只是你自己。但是如果你愿意将你的案例贡献出来，公之于众，也许其他人也可以从你的案例中学到一些东西，这样解决你问题的同时，还可以帮到其他的一部分人。”

所以，与君共勉。