你幸福吗?

今天的晨读主题是幸福。

人们现在对幸福感知能力越来越降低了。

即使得到中彩票,得到一笔横财,当时的那一刻觉得很幸福,等他挥霍完后,甚至有人去自杀。得到一个你期盼的很久的东西,觉得幸福,过后没多久看到它也就没感觉了。

吃第一个葡萄时,觉得很好吃,吃第二个幸福指数就只有一半,越吃越没感觉。

有些人是及时享乐型的,只求一时之快,之后呢。比如中彩票后尽情挥霍的,钱花完后,发现自己的生活甚至还不如之前。

有些人是受苦型的,总是把现在的日子过得很苦,将希望寄托在未来,好日子都在未来。就像作者想像自己在得到冠军后,去吃四个汉堡,会是很幸福的事情,可当目标真的实现后,吃那四个汉堡真的会如他期待的那样幸福吗?

像我现在的情况,大学毕业后就来到北京工作,到现在都没有男朋友。遇到困难,或身体不舒服时,我也会想身边有一个人陪伴,该有多好,想象那时的生活应该会比现在更好吧。

可那个人还没出现前,我现在总不能每天什么都不做,就走原地等,等到后才会觉得幸福吧。

听到过一句话,单身是一个人最好的升值期。属于自己的时间很充足,自己独处的时间很多,可以读书,运动,发展其他兴趣爱好,看喜欢的电影,和闺蜜聚会逛街买买买,自己修炼成更好的自己,也是一个不错的状态。

未来是由无数个现在组成的,过好当下的每一天,足矣。

02

于是,就想到村上春树提到的小确幸的概念。

“小确幸”一词的意思是微小而确实的幸福,小确幸的感觉在于小,每一枚小确幸持续的时间3秒至一整天不等。

生活需要这么一些“意外”和“惊喜”,发现它们,制造它们,都会给我们的生活带来幸福感。

29岁的加拿大人Neil Pasricha坚持每个工作日都在博客上写一件简单、不用花钱并且好玩的事情,比如发现了遗忘在衣兜里的钱;轻拍一下就修好了坏掉的电器;一看钟发现还有两个小时就到周五的下班时间,可以享受周末了,等等。

有几万人围观Neil的博客,并参与了讨论,引起很多网友的共鸣,Neil把博客起名叫“1000 Awesome Things”,后来还将博客的记录集结出版了一本同名的书籍。

以下是几件节选的小确幸:

在车站等公交车等了很长时间,刚决心打车,车来了,还挺空的。

自行车没锁住,再去取时才发现这事,还发现车没丢。

买了一支股票,在股市里捂了两年,忽然有一天发现它涨了。

也写一个我今天的一件小确幸的事情:下班约了同事一块逛街,结果由于我路痴,走错了路,就在一个本不该走到的一座桥上偶遇了之前公司的同事们(因为其实我们的公司都在附近)。她们那天加了会班,走的有点晚。我是方向感不好,走错了路,走到了那座桥。离职后很少联系了,但是之前大家关系都很好,就在桥上聊了好久,从天亮聊到天黑,很开心,好久没和大家这么尽情的聊天了。

以下两幅图,就是当时站在桥上拍的:

天还亮着时所拍


逛完街回来时拍的大北京的夜景
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