- 半途而废，做不完一件事情
- 从未开始，只是说说而已
这是大部分人失败的原因，一是不能开始，一是无法坚持。坚持又分两种，一是一件事情无法做完，另一是不能重复做。所以，作者提出，想要在工作上取得好成绩，必须要成为能够坚持到底的那个人。而坚持的能力并非与生俱来，也不是对自己说加油就能做到。想拥有这种能力，必须经过“开始，坚持，重复”三个阶段的训练。
1.开始
所谓万事开头难，很多人在做一件事情之前，常把事情想得很困难，很复杂，怕自己没有准备好，常说“等我……就开始……”。结果，很多事情都说说而已，根本无法开始。
很多开始之前的困难，都是臆想出来的，实际操作过程中可能并不存在，或者难度极低。所以呢，别再吓自己，先动起来，上了轨道，压力自然就能消除。
2.坚持
既然选择了远方，便只顾风雨兼程
自己选择的路，跪着也要走完
像这样鼓励坚持的鸡汤格言数不胜数。当工作中遭遇困难，积累了很多压力，心情低落的时候很容易放弃或者草草了事。不仅对自己打击很大，产生自我怀疑，又会让合作伙伴对你的产生信用怀疑。
所以，坚持很重要，只要用对方法，即使工作上遇到各种难题，都可以轻松克服。
3. 重复
任何行业，要想做的出色，都需要长时间的刻意练习。
我们常说，一件事情重要的不是结果，而是过程。因为在过程中，如果能鼓起勇气面对问题，想出解决的办法，就能学习到更多难得的经验。重复不是简单地将一个经验重复三十年不变，而是每次做的时候都能有所提升。比如做造价，一次两次，对流程有个了解，三次四次掌握了一些价格信息，五次六次对造价文件进行了优化，七次八次提高了效率，等等等。在每次重复的过程中都对已有的经验进行更新和优化，从第一次的草案，到第100次，1000次的完美，中间循序渐进，不断优化。这就是重复的意义。
4.开始→坚持→重复
开始：因为对为支撑的恐惧而产生压力，无法开展工作。
修正后：经过谨慎评估后，下定决心立刻执行。
坚持：被突发状况、玩乐等外在因素影响，无法专心工作，导致效率低落，无法坚持。
修正后：隔绝外在诱惑，让自己专心把工作做好。
重复：再次被突发状况、玩乐等外在因素影响，没办法把工作完成。
修正后：面对失败，调整方法重新来过。
