提高阅读速度的益处：
1.可以用更少的时间看更多的书，这恐怕是最直观的
2.使注意力更加集中，这在我儿子身上我有明显的感觉，有时候你和他看同一本书，但是他却在一定程度上比你对书了解更透彻
3.更喜欢阅读，书总是越看越有味道，毋庸置疑
4更快地了解各种信息，减少降低阅读焦虑和负罪感
5.阅读使人思维敏捷，永远不在思想上落伍
10月20日
快速阅读的几个障碍，你有几个呢
1.我是一个比较慢的阅读者（你的态度）我希望随着阅读能力的提高，我会更加自信
2.我是人，不是神，努力做一个好的阅读者，自己更自己比要有进步
3.缺乏阅读训练，这还是走出校门后第一次听说这个事，很期待，在本书中满满的收获
4.要读的东西太多，而时间又太少，我把这两点归为一类，时间总是可以挤的，时间总是可以被更合理地利用起来的，同样读的内容在循序渐进的基础上，也可以越来越多，贵在坚持加上行之有效的方法
目前通过检测我发现我读的比较快，但是有效信息抓不太牢，希望通过好好学习本书能有一些启发。
10月21日
阅读的几个提速器
切记：1提速器往下移动，不要横向移动
2不要停，也不要重复前面的内容
在你进行阅读前，要先整理阅读库，把你订阅或购买的阅读材料，包括书籍，杂志，报纸，专业期刊以及网上订约的推送，公众号，博客和社交网络，都纪录下来，保持记录一个月，这就形成了自己的阅读储蓄库，如果有些对象你较长时间段都没碰触，那就说明要么你没时间读，要么你觉得没有价值，那就果断把它删除掉。你的阅读是低效还是高效的？
w阅读时的3个致命错误
1.走神，关于走神，我一般是刚坐下来看书的时候容易胡思乱想，消极走神，但是现在比较倾向于积极走神，也不好，有了番茄钟，只要一走神，我就脑子里碰出打断走神的想法
2.重读，是我老是要做的，这浪费了很多时间，当然为了刻意记忆某段东西除外
3.默读，是我没有的事只是有好东西，我喜欢读出来，还有就是感觉要走神了，我会强迫自己发声读出来，效果不错
确定视距范围
这是一个新的层面，我自己试了一下，不仅有趣，而且有效，原来文字类的东西也有这么多窍门，我就想去看看直映教学，哈哈。
10.22
阅读加速器
1.卡片遮挡法
2.左手慢动作，指着每行的开始部分
3.右手慢动作，指着每行的末尾部分
10月24
4.事半功倍
5.使精力得到充分利用
10月25日
干扰阅读的十大因素，你有几个中招了呢
就我自己而言，除了自己心猿意马之外，其他外部的因素其实没有影响我多少，书中提到
1.可以听听莫扎特或者其他古典音乐，我倒很乐意去体验一下
2.为阅读某段材料设置合理的时间限制，也许应该能让我们更专注
3.长时间的阅读后，大脑和眼睛都需要休息
10月26
改善眼睛的阅读习惯的3个方法
1.快速定位关键字的视线摇摆法
2.阅读关键意群加关键字法
3.字里行间阅读法
10月27
这一章当中特别强调训练眼部肌肉，我想这对每个爱阅读的人，都应该尝试训练一下，其他方面的运动大家多多少少有点在行，但是这方面很有用，很多人却每关注
