陪伴支持 助人助己------心心相印“青少年心理工作怎么做?”第六次研讨活动纪实

      由韦志中心理学网校主办,网校四川省巴中市通江县分校承办的“心心相印”计划-----青少年心理工作研讨小组第六次活动于2021年1月9日下午2:30,在四川省通江县第二中学学生发展指导中心圆满举行,小渡杨继忠带领此次活动。至此,“心心相印”计划---青少年心理工作研讨小组,全国大型公益活动韦志中心理学网校通江分校的六次研讨会落下帷幕。

第六次研讨小组成员

        首先,回顾第五次研讨会作业:《适龄的家庭心理游戏》及《青少年心理学“青少年心理工作怎么做?”》 第八章 青少年心理工作的策略 、  第九章 陪伴和支持学习分享。

      小组成员分享了家庭游戏的体验和收获。有老师说要陪伴孩子,有时也要把自己当成一个小孩。有老师在家里和儿子玩了“点秋香”的游戏。参加游戏的有儿子的妈妈、女朋友、姨妈。蒙着眼睛的儿子很快就把妈妈的手摸出来了。游戏结束了,妈妈问儿子是怎么知道是我的手?儿子说:妈妈,你小时候烧过小指,留下一个小伤疤。妈妈为孩子的细心,感动得流下了眼泪。

作业分享

      热身活动《兔子舞》不仅让大家在活动中暖和暖和了身子,还找到了童年的乐趣。

      技术体验:《照相机》训练内心真正的体验,通过反复捕足,提高感受能力。大家在分享时说:第1幅画整体感受,有天马行空的感觉。第2幅画两个人对拍,他们闭上眼睛感受对方的样子,这时才回到了现实,回到了当下。第3幅画感受体验的过程,这时他们才有了真正的感受。

《照相机》技术体验

      技术体验:《对你说》用绘画呈现自己的亲子关系的现状,帮助澄清亲子沟通的误区。给孩子画像,由于大家不会画,我给大家播放了事先准备的简笔画的动画片。组员们看了后,听着王筝唱的歌曲《对你说》,一幅幅亲子画面呈现在眼前,并通过画笔画到纸上。大家从不会画到分享时情感宣泄、泪流满面,真心对孩子表达最想对TA说的话,全心体验与孩子的亲子关系现状。从组员的分享中,我们感受到与孩子之间的信任是越来越浓,能够正确对待孩子成长过程中发展性的问题。还分享到:得到尊重与信任的孩子也会生发出更多的责任和担当。也有认识到:对与孩子渐行渐远分离现象的接受与重新赋义,是父母需要与孩子一同积极面对的一个过程。看到大家都在觉察找到自己问题所在,打破瓶颈,找到出口,大家很用心真实表达,我也很高兴。

《对你说》技术体验

组员亲子画

组员亲子画

组员亲子画

组员亲子画

      第三环节技术体验:“亲子一笔画”,进行五分钟的无声绘画互动。针对孩子们不能参与活动的实际情况,带领者请大家分别用自己的左手右手代表孩子和自己,当孩子要画画时,我们就想一想他想要画什么,想好后,用左手代表孩子画一笔,然后再轮到自己用右手拿不同颜色的笔画一笔,五分钟的随意绘画时间很快就到了。分享时有成员说:我们正视每个家庭不一样的问题,每个家庭都有自己的故事,作为咨询师或者父母,我们要懂得,每个孩子都有自尊心,给孩子时间、空间去感受到大家对他们的关爱与尊重,不可随便给孩子贴标签,用真真切切的爱去呼唤孩子的正能量。也有说:原来我只是希望他快乐,健康,自我强大。可是我一直把他握在手里,不让他去学飞,不让他自由,他何来快乐与幸福,怎么去成长强大。放手让孩子去走,去飞,去历练。那才是成长的必经之路,而不是我说给他听就可以了。还有说:一直困惑母亲的焦虑会给孩子怎样的感受。没想到孩子才是真正爱父母的。他要承受本不该他承受的。一直以为我把我的苦难倒给孩子,让他体验我的不容易,是锻炼他,提高他,没想到会给孩子带来如此深的伤害。通过学习,我认识到沟通,特别是平等的沟通是保持良好亲子关系的最好办法。的确,一人学习,一家受益,家长多学习,孩子更幸福。

《亲子一笔画》构思

   

《亲子一笔画》感悟分享

      第四环节家庭作业:每天15分钟的亲子专属闲聊时间。

      第五环节总结。带领者为成员们分享亲子陪伴与支持的两个视角:当我们拿出时间,摘下焦虑的眼镜,发自内心的对孩子做一些表达时,不仅孩子能够体会到被父母看见的喜悦,父母们也能够感受到真心关注孩子时,孩子的闪光可爱,以及内心的幸福流动。一、尊重孩子的身心发展规律,尊重孩子的需求,准确定位父母角色,根据不同阶段给予相应的引领、支持、陪伴,恰当的角色定位,为营造和谐的亲子关系奠定坚实的基础,在和谐的亲子关系中,我们的支持陪伴才会透出更坚定的力量。二、生活即教育。人生是不断体验的过程,陪伴孩子在生活中不断体验,是孩子们最生动的成长课堂。对小孩子的观察、引导和陪伴,以及对青春期孩子的建设性支持,有求才助,不求不助的陪伴。时而在前、时而在后,时而在左右的关注,用心理解孩子的表达,并给予相应的回应。用我们能够给到孩子的,支持他们,这些都是需要我们不断觉察练习的。把体验还给孩子,用心陪着他们去体验,相信我们的陪伴会传递给孩子更多的能量。此时要问我的心,月亮代表我的心。播放歌曲《月亮代表我的心》。

   

同唱《爱的奉献》
快乐的舞蹈

    小组成员相互表达祝福。请大家拿一张代表自己心情颜色的彩色纸,然后纸上写上祝福的语言,统一放飞。大家捡起临近的飞机,先是大声朗读祝福的话。再写上祝福的语言,再统一放飞。大家像个孩子似的欢呼着,跳跃着。本次活动在同唱《爱的奉献》歌声中结束。

放飞梦想

不一样的祝福

    最后,带领者小渡杨继忠宣布:由韦志中心理学网校主办,网校四川省巴中市通江县分校承办的“心心相印”计划-----青少年心理工作怎么做?研讨小组六次活动圆满完成!

点赞

    反思: 过去我一直认为现在的孩子没有吃过苦,没有责任担当。通过这次青少年心理工作怎么做?六次研讨会以后,使我对现在的孩子有了重新的认识。现在的绝大多数孩子不仅有责任担当,而且压力还挺大的,在他们幼小的身上就背上了成人的包袱,如果不能很好的去面对,就会产生超强的心理压力。这就要求我们的家庭,我们的学校,我们的社会应该更新教育观念。以人为本,给孩子以足够的理解、陪伴和支持!

研讨小组张老师总结

                      致虚极 · 守静笃

      ——“青少年心理工作怎么做”杨继忠小组活动有感弹指挥间,“青少年心理工作怎么做”杨继忠小组的六次活动就圆满结束了。每一位参与者都像一粒饱满的谷粒,闪耀着收获的金黄。

        这场活动从2020年持续到2021年,让跨年有了崭新的寓意:这也是一次生命的跨越!洗个热水澡,躺在暖和的被窝里,聆听者韵味悠长的古韵,细细回忆活动的始末,一幅幅集“学、做、研、说、写”于一体的画面在脑海里一一铺陈开来……

      正念吃葡萄,让自己专注当下,凝神聚精,脑海里浮现的是葡萄生命的成长的历程:播种、孕育、破土、拔节、开花、结果、采摘、晾晒……一路奋斗,一路成长,一路收获。

      家庭心理剧,让自己融入家庭矛盾冲突之中,让情景再现,让自己亲身经历孩子正在经历的一切,感同身受,为咨询工作的有效“共情”提供了真实的感情基础。

    咨询工作模拟,让自己进入角色,“真诚”参与,用心感知,体验“共情、倾听”的力量,为自己能更好地从事青少年心理工作打下了扎实的基础。

      为自己的孩子颁奖,亲身体验“爱的仪式感”,然后把颁奖词带回家,带给自己的孩子,收获不一样的亲子关系。

      放飞情绪情感,心灵如一个杯子,需要不断倒掉陈旧的水,才能装进新鲜的水。人只有保持空杯心态,才能保持青春与活力。

      整个活动中,参与者都勇敢地把自己交出来,完全放松,在学习中体验,在体验中表达,在表达中疗愈自己、成长自己。每一个人都是一个能量场,相互影响,相互加持,形成了一个温暖的充满爱的场,浸泡其中,内心安详。

      我不由得想起了老子的《道德经·第十六章》:“致虚极,守静笃;万物并作,吾以观复。夫物芸芸,各复归其根。归根曰静,静曰复命。”要做好儿童青少年心理工作,需要每一位咨询师使心灵保持虚和静的至极笃定状态,关注生命个体,不受外界影响,方可进入生命本真,找到问题的根本所在——万物一齐蓬勃生长,我们只需考察其往复的道理——也就是生命的真谛:万物纷芸,各自返回它的本根,便可窥见问题的症结。返回到它的本根就叫做清静,清静就叫做复归于生命。

      我以为,青少年成长与万物一样,各种问题的产生必定是规律的违背,人性的忽略。我们心理工作者需遵循“致虚极,守静笃”的规律,这是自然之“道”,只有遵循大道,方可游刃有余。

研讨小组李老师总结

      缘起:我参加了五次由杨继忠主任组织的“心理工作室研讨会”——心心相印计划,活动定在每周六的下午,一开始我以难得周末休息为借口,本不打算去参加,但多年与杨主任的相处,因他的真诚与热情,加上他积极感召力影响了我,就想此去定不会虚行。况且我也很惜缘,很爱学习,很想结识去追光的人。故后五次活动再也没落下。

      惜缘:每次活动均有十来人参加,在杨主任主导下运用心理技术,每个成员平等互助,敞开心扉,共同分享快乐与学习成果,一起思考并碰撞出思想的火花,在情绪的释怀中探讨积极心理因素,大家没有内心的芥蒂,只有因情用心寻觅心理现象背后的成因,需要解决的问题。寒冷的冬季,没有因极低的温度阻挡一群追光人的热情,三个多小时的时间,似乎很快就到了。

      精进:在活动前,大家都准备充分,认真阅读《青少年心理学》,思索青少年心理工作怎么做?思考作业中当前学校、家庭、社会如何在其中嫁接心理干预,使用积极心理解决问题者的问题。我们这伙人在杨主任带领下,怀着感恩的心,将心理学理论与实践相结合,先改进自我,强大自心,用爱和包容、倾听去宽慰每个心灵的乞求者。我们在学习,在上进,在寻求给他人带来快乐与幸福的路上。

研讨小组向老师总结

      “青少年心理工作怎么做”的学习的感悟

      在通江县二中心理咨询室主任杨继忠老师主持的“青少年心理工作研讨小组全国大型公益活动”为期6次活动已圆满落下帷幕,在这次活动中,我学到了很多,也收获很多。

      在每次活动中大家积极参与纷纷发言,收获满满。不论是“正念吃葡萄”让我体会到了活在当下很重要,感恩一直在路上,这种思想也要传给学生;“模拟给孩子颁奖”让我感悟到了,我们要张扬孩子的优点和闪光点,增强他们的自信心,让他们找到存在感、价值感及获得感,同时给孩子展示了仪式感的重要性,用积极的心态面对问题。通过“问题学生家庭心理剧”的表演,让我正视每个家庭不一样的问题,每个家庭都有自己的故事,作为咨询师或者父母,我们要懂得,每个孩子都有自尊心,给孩子时间、空间去感受到大家对他们的关爱与尊重,不可随便给孩子贴标签,用真真切切的爱去呼唤孩子的正能量;在“照镜子”技术中,让我明白每个人都是别人的镜子,同时也是自己的镜子,你的一言一行可能会感染他人,我们也要向他人学习,可以了解他人的闪光点,把自己的快乐、阳光展示出来,让周围的人也快乐、开心。

      然而在学习过程中,也对当今的青少年成长过程中遇到的问题堪忧:轻视生命、对学习生活没目标,迷茫,抗挫折能力差,电子产品成瘾等等。通过大家地进一步分享,让我们进一步认识到开展青少年心理工作迫在眉睫,我们该怎么去做这项工作,目前面临的问题很多:心理健康教育师资力量匮乏(专职教师太少,大多都是兼职老师),留守学生太多,社会关注力度不够,父母了解太少,原生家庭的各种问题很多,这些一系列的问题要得到解决,紧靠我们的力量是远不够的。

      但大家一致认为,只要大家手拉手,肩并肩,会聚智慧携起手来把通江的青少年心理健康工作向前推进一步。我们坚信“一群人,一件事,一条心,一起拼,一定赢”。青少年心理健康工作一直在路上。

研讨小组王老师总结

      怀着对心理学知识渴望参加了"青少年工作该怎么做"的研讨活动,六次活动让我了解学习了很多心理辅导实践知识以及青少年常相见心理问题背后的问题,这让我对做好青少年心理工作有了很大的信心,每次活动都是三个多小时,但是通过分享交流这种学习方式让时间过得很快,除了每次脚有点冷,其他都还完美,很高兴有这次和各位同兴趣爱好的朋友交流学习的机会,希望我们在小渡杨主任、杨老师的带领下,能够把团队发扬光大,帮助更多的青少年健康成长。

研讨小组陈老师总结

“青少年心理学工作怎么做”研讨活动感悟

      首先感恩杨老师给我们这个免费的近距离,地面学习机会,这次学习非常接地气,同时感谢参与的各位老师们的陪伴!总之这段时间的周末分外有意义,对我来说颇有收获。

    杨老师为我们努力设计好每一次研讨,尽量做到以活动为筋骨,以体验为血肉,以青少年培育为精神。真正做到全体参与,大家在热烈有趣的活动中,情感得到体验,团辅意识得到潜移默化的强化,同时我们在活动中相互合作,真诚沟通,增进了合作和人际信任。丰富多彩、形式多样的活动保证了这个学习团队成员们更加融洽,活动的团辅效果更加明显。

    整个过程中,我们始终坚守“一群人,一件事,一条心,一起拼,一定赢”的信念和宣言。

      在老师的带领下,大家一起走过了“正念吃葡萄”,体会了当下的感受;“家庭心理剧”让我们更加理解了学生在冲突中的纠结、难熬;“咨询工作模拟”让我明白了咨询的真正高技术就是“我这颗心”; “为自己的孩子颁奖”,诠释了心理工作的本质是——自助助人,心理工作者从身边亲人开始表达爱。同时,强化了爱的仪式感,深刻分析了“别人家的孩子好是个什么问题”;“照相机技术”照亮我们的心,“绘画技术”等各种技术的呈现,清晰而深刻;“放飞情绪和祝福”,我们大家的心靠的更近了,今后大家一路前行,一路陪伴。

      这一系列研讨,我看到团辅的三个层次的可实现性,更让我坚定了心理健康教育迫切需要实效性的信念。埃里克森说,人的成长阶段的顺序由遗传决定,顺利由环境决定。当今,我们从事心理教育工作者,认真培养学生良好的心理素质非常重要,营造和帮助营造健康、乐观、积极向上的青少年成长环境任重道远。

研讨小组屈老师总结

“青少年心理工作怎么做”__“心心相印”活动感悟

      2021年1月9日 ,韦志中心理学网校大型公益活动"心心相印"活动圆满结束。此次活动以"青少年心理工作怎么做"为主题,在通江县第二中学青少年发展工作活动室进行。活动历时六次,跨越两个年头,最后在放飞理想和美好祝福中画上句号。

      在此次活动中,我收益很多,感触颇深。让我对青少年心理工作怎么做,有了从理论到实践的亲身经历和真切的感受,达到了从学到练的升华。

      "正念吃葡萄",我从当前浮躁的生活慢慢走进自己的内心,体验到了不一样的感受。在当今快节奏的时代里,需要我们慢下来思考、感悟。特别是疫情的到来,打破了原有的生活节律,让人不得不停下来,慢些来,去体悟人生,内观自己。

      "照镜子"技术让我明白了,别人的样子就是自己。别人的快乐是自己快乐的影子,别人对自己尖酸刻薄是自己在镜子中的呈现。看到镜子中的自己是快乐的,自己也是快乐的,看到镜子中的自己不开心,自己也不开心。想要收获什么就要播下什么样的种子。正所谓"种瓜得瓜,种豆得豆"。

      "心理咨询模拟"中,我真正体验到了问题的解决不是咨询师的办法好,起了好大的作用,其实是来访者自己解决的问题。自己才是自己问题的第一责任人。纠正了我一直以为的我帮他解决了问题。我告诉他怎么办,我帮助他想办法解决。其实是他自己想到办法,有了方法,问题就解决了。而且,也因此他更有了信心和决心。也让我明白,每个人都喜欢说不喜欢听,都只顾自说自话,不愿或不习惯聆听他人心声。咨询师要学会听,听才是来访者需要的。

      "心理剧"演出中,我再现了当初的情景,一直困惑母亲的焦虑会给孩子怎样的感受。没想到孩子才是真正爱父母的。他要承受本不该他承受的。一直以为我把我的苦难倒给孩子,让他体验我的不容易,是锻炼他,提高他,没想到会给孩子带来如此深的伤害。沟通,平等的沟通是保持良好亲子关系的最好办法。把孩子当作跟自己一样的成年人一样的尊重和理解。

      "照相机"技术让我明白,就如同一千个人读"哈姆雷特"就有一千个不同的哈姆雷特。景还是那个景,因为观景者不同而成不同的风景。我们看到的东西就是我们内心世界的反应。照出别人外在的美丽,反映自己内心的漂亮。

      "亲子一笔画"技术,真实的反映出自己内心对孩子的真切的美好愿望。原来我只是希望他快乐,健康,自我强大。可是我一直把他握在手里,不让他去学飞,不让他自由,他何来快乐与幸福,怎么去成长强大。放手让孩子去走,去飞,去历练。那才是成长的必经之路,而不是我说给他听就可以了。

      短短的六次活动,我学到了很多,也明白了不少。更重要的是:在青少年心理工作中,我们有了伴。有了伴的路一定不孤独。虽然青少年心理工作刚刚起步,前路坎坷,但是,我们有了"一群人,一条心,一起拼,一定赢"。

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