路遥在《平凡的世界》里说：人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。
昨天有人跟我说：“你咋那么能写，还天天发，你写日记吧，这样整挺烦人！”
我没有回答他，也没有生气，觉得人家既然能这么说确实打扰到人家了。打扰也是一种影响力，要接受不同的声音，才能让自己更坚定自己要做的事情。
对于我来说，保持稳定的情绪比什么都强。遇到问题就解决问题，就事论事，那些无谓的情绪根本没有宣泄的必要。
为什么要去在乎别人说了什么呢？说了什么都是对方的观点跟自己没有任何关系，你能做的就是不断升华自己，做一个内外兼修的人。
热播剧《熟年》尾声时倪伟强和张春梅最后都释然了。
伟强说：“我一直追寻的自由幸福原来就在我身边，这个课题我应该丢掉了，只有这样我才能真的放下，沉浸其中。”
春梅说：“辞职后我才发现，我们面对生活中不管好的还是不好的都应该选择接受，只有这样我们才能真正的快乐。”
活在当下知足常乐，学会接纳一切，才能获取真正的快乐。
话是一股风，它可以随风而去，飘到不同人的耳朵里。每个人理解问题的角度不一样，自然会有不同的评判。也有可能随风而逝，归于平静。所以，你不必太在意语言带给你的杀伤力，你心如初，又何必迁就于其中呢？
在自己特别想要促成一件事情的时候，越想着能做成，反而会失败，失落是在所难免的。但是，一开始就对整个事件做了评估，自己能触达到什么程度，即使失败了，也不会太惊讶。
减肥是一直嘴上喊的频率最高的事情。跟着直播教练跳了一个月的操，半斤没瘦，反而还有上涨趋势。最近这段时间，食欲下降，偶尔动一下，反而瘦了5斤。对于这个结果多少让人有点意外。平常心对待每件事，实现的几率反而会大一点。
最近在学习文案课。大家都是先听课完了把听到的内容做一个简单的复盘消化发到群里。有人早早的就发到群里了，有人凌晨两三点还在社群活跃着。你不能说晚发的同学不给力，也不能觉得早发的同学对课程都吸收了。我们要学着忽略掉那些评价别人的偏见。
相信自己，就是最好的爱自己。坚持自己热爱的事情，总有一天属于自己的高光时刻一定会到来。
你的努力，终将成就无可替代的自己。
