十月四日：杂记与碎想。
周六的清晨，疲惫依旧如约而至。关于昨天到今天的种种，我竟不知该从何说起，只能顺着思绪，慢慢梳理那些零碎的感触。
最先冒出来的，是对“脏”的两种认知——外脏与内脏。所谓外脏，大抵是脸上挥之不去的痘痘、痘印与坑洼，这般模样总难让人产生好感，毕竟“相由心生”的观念总在作祟，旁人见了难免会揣测生活习惯是否潦草。
可回溯自己的日常，其实还算规整，唯独难解的是压力带来的影响。
无论是中医还是西医，都曾提及我压力过大，虽不知诊断标准具体为何，但我回头翻自己最近写的文章，字句像被捏皱又展开的烟盒纸，带着焦躁的折痕——原来情绪真的会在皮肤上起义。
至于内脏，倒不是指身体脏器，而是有些人骨子里的“不拘小节”。有同事的行为实在让人不适：随口吐痰，身上总散着一种说不出的气息——或许是气质使然，或许藏在言谈举止里，总之相处时总觉得别扭。
我假装目不斜视，却在一呼一吸间把别人的戾气全吸进肺里，于是我也成了污染源。
我们都懂成年人需要“伪装”，见什么人说什么话，哪怕没刻意学过也慢慢会了，可一个人的外在行为，终究会暴露内心的底色。那些诸如骂人、吐痰的细节，说多了反倒显得我计较，只盼着彼此能多些边界感。
其实说到底，无论外脏还是内脏，本质上都是心灵与言行受到了负面影响的体现。
朋友们聊天时总会委婉提醒我“抱怨太多”，我何尝不懂“生活本就有缺憾，接受比抱怨有用”，可“想改变”和“真的能改变”之间，隔着好长一段路，就像此刻，我又忍不住絮叨起这些琐事。
聊完别人，该说说自己的麻烦事了。先是膝盖的问题，按医生的建议，我每天躺在床上做缓慢抬脚的动作，锻炼单侧肌肉，可即便只是最基础的强度，今早膝盖还是明显发沉，甚至有些不适。
我怀疑是不是锻炼过度，又或是原本的问题没弄清楚——是炎症、神经问题，还是其他原因？
看来终究得去做次详细检查，明确问题所在，才能好好调理。
再就是与人相处的小落差。前阵子和人见面聊天，我心里还盼着能有些浪漫的小氛围，可对方似乎更在意“去哪吃、吃什么”，一来二去，只觉得彼此没什么共鸣。
或许真的是“仁者见仁，智者见智”，只能交给时间，看这份关系会走向何方。
更让人无奈的是体重与花销的失控。明明之前好不容易控制住，如今却又胖了回去——管不住嘴，也拦不住乱花钱的手。这段时间总靠着吃东西填补内心的空虚与无力，事后又总陷入懊恼，这种循环实在磨人。
好在生活里也不全是糟心事。
昨天看了两部电影，一部让我读懂生活的意义，一部让我看清生活的荒诞，倒也算有收获。
这段时间重新拾起之前没看完的历史援助小说，越读越觉得如今的国家来之不易：有人在时代洪流里改变了初衷，也有人始终坚守着最初的理想与崇高的革命意志。
我们的国家或许不完美，但比起太多国家，已经好得太多——它的上限与下限，对许多地方而言，甚至是遥不可及的奢望。能生在这样的时代，我只想尽力去做自己想做的事，去看看更广阔的世界。
最让我开心的，还是在蚂蚁森林的小坚持。这段时间收集能量种树，已经种成了24棵；若是每次种最小的沙棘，差不多能自动攒下近40颗。接下来，我想朝着“种满100棵”的小目标努力，也算为环保尽一点绵薄之力。
絮絮叨叨说了这么多，最后还是得提醒自己：少些抱怨，多些行动。或许日子就是这样，在解决一个又一个小问题里，慢慢变得明朗起来。
写到这里，窗外的天空从铅灰褪成蟹壳青。负能量没消失，但它像牙膏一样被挤过一轮， tube 身瘪下去，留出的空隙刚好能灌进一点风。我还是疲惫，却忽然想起一句话：
“人得先把自己的废墟打扫干净，才能邀请别人进来看月亮。”那就先扫吧。
扫帚声沙沙，像给新的一天下载的前奏。
（ps：AI润色的还行，有许多我都挺喜欢的，八分吧！）
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小总结一下，生活就是，活下来，走过去，加油。
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好了，我该写感恩(_)/✏️了。
感恩今天我在笑(′`ʃƪ)，哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia，棒棒哒٩(๑^o^๑)۶，感恩。
感恩今天我身体健康✧٩(ˊωˋ*)و✧，努力(o^з^o)去学习，加油(＾-＾)，感恩。
感恩今天我见到了(✌️≖‿≖)，世界٩(๑^o^๑)۶，真好啊ヾ(Ő∀Ő๑)ﾉ，感恩。
