今天，我对自己和对每一个人都有耐性，因为我知道时间的存在只是为了促进治愈和成长。我知道耐性与拖延的分别，明白到耐性来自灵性的爱，而拖延则来自小我的恐惧。今天，我满怀耐性和爱，轻松自在地完成所有任务和活动。今天，我有耐性。
今天下午做事的时候，旁边的同事抱怨其他部门的同事又甩了烂摊子过来。我就问他们，这个人是新人吗？她说，是的，刚来这个部门不久。旁边的同事说，同样类型的问题，她已经提醒她几次了，但是她还是没改。这个问题不解决，我们就得时刻给她收拾烂摊子。她们俩说，要在邮件里怼一怼她。
我犹豫了半天到底要不要抄送所有人，直接在邮件里coach她呢？我问我自己：你到底是想通过coach她发泄你的怒气，还是你只是希望她真的意识到问题下次不要再犯呢？当我想到今天的课题，我有耐心。
我突然顿悟，每一个人都是从新人做起的，作为资深的前辈我们应该耐心的去给时间他们成长，因为在我成长的时候我收获了很多的善意。但这个问题我们也需要解决，不然以后还是会发生。所以我抄送了她的主管，告诉她：希望她能提供一个解决方案，如果需要我们协助我们非常乐意。我们希望确保这个员工是真的知道同类事情该如何操作。这一次，我很有耐心。
在做完了这个动作后，我内心无比的满足，充满着喜悦。
今日功课
感谢某个真正值得感谢的人。由心而发地感谢，看看有何感受？
很尴尬了，我发信息感谢他，可惜发现自己被对方取关了。那一刻，内心真的五味杂陈。不过我还是战胜了我的小我，没有大怒而是尝试去理解。我觉得我成长了。
Ps:
我从8月1日开始阅读《轻而易举的富足》这本书。它不是一本一次读完的书，这本书的力量和效用是来自每天的阅读，并且对当日的练习保持警醒。
以下是五项帮助你达到最佳成果的建议：
1．按照每个月的日期开始当天的练习。
2．早上起床后和晚上休息前，安静地坐数分钟，并重复当天的课题。
3．每天之中尽可能应用你所学习过的每一课。
4．敞开胸怀去接受奇迹，喜悦和心怀感激地接纳它们，并且每一天在这本书后页的《奇迹日志》中记下你的奇迹。
5．每天与其他人分享奇迹，时刻保持耐性和觉知。
