古典老师提过“认知吝啬鬼”这个概念。它是指大脑遵循能耗最小原则运行,理性是高耗能的,能不启动就不启动。所以有那句话:人为了不思考,可以做任何事情。
我举个例子你就知道什么叫“逃避思考”了:今天,你本来是打算好好学习的,结果看视频看了一整天,然后你说:“视频太好看了。”然后反思就结束了。
感受到了吗?你只需要一个理由(往往还是最明显最表层的那个),然后就结束反思了。再说一遍,你受不了这事没有原因,于是你给他一个原因,然后这事就结束了。
这就是你生活中大多数时间的常态了。你不愿寻找更多更深层次的原因。所以,有个问题很反人性,同时它也很高级很重要,它就是:还有吗?还有别的xx吗?
还有吗?还有别的原因吗?
还有吗?还有别的目标吗?
还有吗?还有别的方法吗?
还有吗?还有别的假设吗?
还有吗?还有别的价值吗?环顾四周,不会有多少人真正去问自己这些问题的。这些问题反人性,你想,你苦思冥想好不容易想到一个原因,还没来得及松口气,突然一个人劈头问你一句:还有吗?还有别的原因吗?你此时的感受想来说不上开心吧。
但你知道这些问题有多“强大”吗?我随便举一个例子。为什么选择看视频浪费了大量时间?“视频太好看!”还有吗?还有别的原因吗?“没有提前设定止损的提醒机制。”还有吗?还有别的原因吗?“我心里居然认为看视频其实耽误不了多少时间。”还有吗?还有别的原因吗?“缺少他律环境,做不到一打开视频界面就遭到惩罚。”还有吗?还有别的原因吗?“我居然认为自己曾经抵制诱惑成功过,就断定这次也可以随时退出视频界面。”还有吗......
高级吧!不知不觉你已经深挖多少层了!
还有吗?还有别的xx吗?
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