抱怨！

我写的，所分享的东西都是我看到，听到，以及胡思乱想想到的东西；我只是把触动我的内容转述出来。我所说的一切都是错的，重点是自己的判断和选择，更加重要的是自己每天的成长。

如果有一个恶习不仅仅对自己很致命，同时也会影响身边的其他人，更加会对我们的家人以及我们真爱的那些人带来不可逆转的危害，我们必须通过一系列的手段让我们逐渐从我们的生命中除掉它，那么这个恶习应该是“抱怨”。

“正能量”是现在广泛流行的一个词，我不知道什么是真正的“正能量”，但是我知道“负能量”应该指的就是“抱怨”而且它也应该是最大，最重要，最关键以及最伤人的“负能量”。它会让一个人变得令人讨厌，令人厌倦；它会让一个人失去针扎的能力，失去坚韧……

我们所有人从小习得的观念告诉我们，善有善报，努力付出一定会有回报，社会是公平的，等等……然而依照我的经验这些观念有很大的比例是事与愿违的。善未必有善报，努力工作也不一定会有正向的回报，社会，公司，单位，集体也不是公平的。当发生这些事与愿违的事情，而结果我们并不能逆转的时候我们往往会“抱怨”我们所得到的待遇不公平。

辛辛苦苦努力认真工作一年，满心欢喜期待能够有加薪，然而并没有得到想要的结果，更甚至连个合理的解释都没有，怎么办？“抱怨”。公司，单位，领导承诺的事情，到最后无法兑现，而且没有任何合理的解释，怎么班？“抱怨”。用心对身边的人好，努力为身边的人着想，结果对方不领情，怎么办？“抱怨”。本来自己应得的机会给了其他人，怎么办？“抱怨”。7*24小时全部奉献给家庭，结果没有人帮助还得不到理解，怎么办？“抱怨”。在工作中，生活中受到了委屈，怎么办？“抱怨”。事情没有按照自己的预期进行，怎么办？“抱怨”。夫妻双方不能达成一致，怎么办？“抱怨”。自己的想法，自己的决定得不到别人的理解，怎么办？“抱怨”。公司领导不仅不理解你的工作还处处施加障碍，怎么办？“抱怨”。各种规章制度都在限制你的工作，怎么办？“抱怨“。一些鸡毛蒜皮的事情没有按照自己的想法进行，比如东西没有放在该放的地方，比如别人没有按照你的想法做事，比如给家里人说好的事情结果没有做，怎么办？“抱怨”。

我只是随便列举了一些常见的事情，为什么我会知道，因为我以前也常常这样的抱怨身边的人，抱怨发生的事。直到我逐渐意识到“抱怨，是无能，无奈的表现”。抱怨除了伤害自己以及伤害别人，没有任何其他的正向效果。而且最重要的一点”抱怨“往往只会伤害那些真正在乎我，真正爱我的人。

我切身的体会是当我遭受了不公平的对待，事情没有往自己期望的方向进行，做的事情没有得到身边人的理解，我往往会感觉自己奇惨无比，无比的需要别人的同情，无比的需要别人的关心，理解。然后我就真的认为自己是世界上最惨的，感觉全世界的人都在和我做对。父母不理解我，领导不支持我，爱人不同情我，朋友不帮助我，同事不体贴我……我怎么会有这么惨？结果就是更加的没人理解我，同情我，支持我，帮助我。我更惨！全身从上倒下充满着满满的负能量，所有人都避之唯恐不及，一遍一遍的伤害自己，一遍一遍的伤害别人。

而且我还发现，一旦“抱怨”成为一种习惯以后，想根除这种习惯真的非常难，任何时候只要不顺心，抱怨的情绪和反应会立即就产生。天永远是灰色的，心情永远是低落的，生活永远都是悲惨的，人永远都是邪恶的。即便自己意识到这样的“抱怨”无济于事，是非常糟糕的态度，但是往往即便意识到这样了，“抱怨”已经发生了，负能量已经散发出去了，下次依旧是这样的死循环，永远的重复。那么，我这辈子就这样完蛋了么？我就真的那么无可救药？我不相信。

我一直赞同一个观点：一个人的行为是取决与一个人脑中的概念和观念，如果概念不清楚，如果没有想清楚，那么行为也无法作出任何的改变。而概念是可以学习的，只要学习了正确的概念也就能够对自己的行为产生本质的改变。

那么解决“抱怨”的正确概念是什么？以前总以为那些随时充满正能量的人，肯定是具备无比强大的能力，能够解决所有的事情，再或者这些人是真正具备顶尖的道德品质，具备非常优秀的个人素质以至于他们随时随地都能充满“正能量”。但是这些素质，这些品质到底具体是什么？具体怎么学呢？我不知道，如果真的是要具备这些品质和素质才能作为一个正能量，不抱怨的人， 我想我应该是无可救药了。

这个世界上困难挫折随时都都会发生，真的存在能够应对所有的人么？我觉得那应该是神，不是人吧？那么，那些正能量不抱怨的人是怎么做到的呢？我找到一个方法，或许就是解决“抱怨”的方法。那就是：“就事论事”。当我们遇到麻烦，遇到不顺心，遇到不公正待遇，遇到等等不符合预期的事情，能够解决就尽量解决，解决不了就认。事情解决了自然也就不会“抱怨”，解决不了了别想那么多，认吧，既然认了也没有必要“抱怨”。我不知道是不是最好的方法，但是确实有效。

在公司或者单位里，我们只能控制我们自己，不能控制别人的决策和想法，该我做好的我用心做好，最终是否真的能够得到对应的报酬或者加薪，我无法控制，我努力去争取，如果还是无法得到那么我认了，因为这个不是我能够控制的，但是起码事情我做好了，通过做事我得到成长，这个比钱重要。

领导做了不符合自己期望的安排，我努力去说服，如果说服不了因为他是领导，我只能服从，服从了就认，认了就把这个事情用心做好，起码领导满意，这个比较重要，对吧。

平级同事之间相互合作，我努力去沟通，解释，证明我的想法比较合理，说服不了对方我也无法接受对方的解决方案我找个仲裁，让别人来选，不管选了什么我都认，因为不管怎么样事情总得到了解决，不一定非要按照自己的想法来吧。

下属不理解自己的想法，不理解自己的安排，我想办法去说服，说服不了那么因为我是领导就强制性服从，但是如果结果不好，不管怎么样我一定负责，既让下属服从自己，又不负责，这样不厚道。

老婆在家里带小孩，每天都忙得没空理我，那我就自己找本书看，有空的时候把我看来的讲给她听，既能加深我看书的效果，也能让对方了解点其他东西，开心下。挺好。老婆带小孩没有空出去吃好吃的，没有空逛街，没有空看电影。那么这些事我也再也不自己做，等到我们有时间一起去吃好吃的，一起去看电影，一起去逛街的时候，我会有和她一样大的惊喜和满足感，更开心。

周末带小孩，24小时陪同，没有时间做自己的事，没有时间陪朋友，没有时间去玩，很累。但是我多了一重身份，也自然多了相应的责任和时间投入，这是很正常的事情，虽然累，我也收获了别人无法想象的快乐和幸福。真好。

我相信我们一生中所遇到的所有事情都会有一个比较好的解决方法，只不过因为我们自己的能力，知识储备，经验积累有时候达不到解决方法需要的程度，我们无法去解决。只要自己尽力去学，尽力去积累，慢慢的方法总比问题多，实在解决不了就先认吧，以后再说。

解决“抱怨”是一个长久的过程，人都会有惯性，之前“抱怨”所形成的恶性惯性惯性还依旧随时随地的发生，这就像人的味觉会适应某一类的食物一样，等我们想吃东西的时候，第一个想起来的就是那种食物。当我们遇到事情的时候，“抱怨”依旧还会第一时间出现，这个时候只有接触我自己的“元认知能力”，当我意识到有抱怨的情绪发生，尽量让自己停下来，想清楚，提醒自己“抱怨来了，快点停下来”。

我们每天都会遇到无数的事情，有些事情难免让我们不开心，有些事情难免让我们负能量爆棚。我们都是平凡的人，不是神，戒除“抱怨”虽然是我们的目标，但在我们达成这个目标之前我们依旧会“抱怨”，我给个十分不厚道的方法，就是：如果真的把方法都试过了，还是会有“抱怨”情绪，非要发泄的话那么把这个“抱怨”发到和自己不是那么相关，不是那么重要的人身上吧，千万不要把自己的“抱怨”发到对自己真正重要的人身上，更加不要发到家人或者爱人身上。正是因为这些人是真心爱我们，真心在乎我们，所以才有耐心听我们的“抱怨”，以至于让我们产生误解认为他们能够任意包容我们，不要把他们的爱，他们的耐心，他们的包容在“抱怨”中一点一滴的消磨殆尽，失去了就再也回不来了！

改变能改变的，接受不能改变的，这才是我们生活幸福的前提。有时候认命也需要莫大的勇气。

第二十一天