无解的“精神内耗”

今天翻出来了上大学时的每日计划，零零散散并不完整，时间上也不连续，从大学到现在，我看过了太多的关于时间管理、精力管理、财务管理等等的书籍，每看完一本都会如醍醐灌顶，幡然醒悟，然后列下精致的计划，第二天精准地执行，第三天就抛之脑后，等到周末想起来再拿出来，来一段痛彻心扉的反思与批判，最后不了了之。这样的循环在我的生活里重复了太多次，如今还是在重复，本来就已经够精神内耗，想起自己一直在重复错误，精神内耗更加剧了。