复盘 2018.04.17 第96天

小确幸：

1、韬哥主动找着读书

2、中午轻断食

3、复习挫折商

通常讲到的三商：智商、情商和挫折商。智商已经有很量化的标准，而情商和挫折商究竟该怎么衡量还没有统一的标准。听得到的节目，讲到衡量挫折商有一条标准就是延伸性。如果一个人在一个情景中遭遇的挫折，会不会把这种挫折感延伸到其他的事件中，在一定程度上就体现了其挫折商如何。窃以为很有道理。