在城市中接触树木、天空和鸟鸣，有利于心理健康。
伦敦大学国王学院的研究人员，景观设计师J & L Gibbons和art foundation Nomad项目已经使用基于智能手机的技术来评估城市的自然和即时的心理健康之间的关系。他们发现,(我)呆在户外,看到树木,听到鸟鸣,看到天空,和感觉与大自然接触更高层次的精神健康,,(ii)大自然的有利影响尤其明显在这些人更高层次的冲动心理健康问题的风险更大。研究人员开发了一款基于智能手机的应用程序——Urban Mind，来研究城市中对自然特征的暴露如何影响一个人的心理健康。
城市心智应用监测了108个人，他们在一周的时间内总共完成了3013项评估。
在每次评估中，参与者回答了几个关于他们当前环境和短暂心理健康的问题。在为期1周的试验中，使用基于gps的地理标记法监测它们的确切位置。
研究结果显示，对树木、天空和鸟鸣等自然特征的心理健康有显著的立竿见影的效果。这些关联在暴露于树木、天空和鸟鸣之后的几个小时内仍然明显，表明了时间的益处。
研究人员感兴趣的是，自然的有益影响是否因人而异，这取决于他们发展不良心理健康的风险。为了评估这些参与者，他们被评价为“特质冲动”——一种心理测量，即人们倾向于不预先考虑或考虑后果的行为，并预示着罹患成瘾障碍、注意力缺陷多动障碍、反社会人格障碍和双相情感障碍的风险更高。这表明，性格冲动程度较高的人对心理健康的有益影响更大，而心理健康问题的风险也更高。
伦敦大学国王学院精神病学、心理和神经科学研究所的Andrea Mechelli博士说:“这些发现表明，短期接触自然对心理健康有明显的有益影响。”这种效应与特质冲动之间的相互作用是耐人寻味的，因为它表明，大自然可能对那些处于精神健康不良风险的人特别有益。从临床的角度来看，我们希望这一行的研究将有助于发展低成本的可扩展的干预措施，以促进城市人口的心理健康。J & L Gibbons的景观设计师约翰娜·吉本斯(Johanna Gibbons)和尼尔·戴维森(Neil Davidson)说，目前针对改善心理健康的城市规划和设计的决定往往基于“传统智慧”，因为缺乏强有力的科学数据。我们的发现为自然在城市中心的好处提供了一个急需的证据基础。从城市规划和设计的角度，我们希望这些结果能够为未来的投资和政策提供信息，帮助建设更健康的城市。
“这项研究是一个成功的例子，说明智能手机技术可以作为公民科学的工具。”它还展示了学术和非学术研究人员的价值，他们一起进行真正意义上的跨学科研究，并具有实际的现实意义。
该项目的参与者Lucia Robertson说，“使用城市思维应用程序让我更加了解我的周围环境，以及它们如何影响我的心理状态。”它鼓励我认真思考我想住在什么样的城市。
