一路走来会发现，经过一段时间建设的内心，总是轻易地被随便一件小事打破，这时又得经过一阵头脑风暴的挣扎才能重新建设好自己的内心，这个反复的过程也着实让人头痛。

      其实在这个过程中，我总结了下要让自己的内心平和强大应该做到以下几点：

      1.不以物喜

        不要因为得到眼前的一些利益而感到骄傲高兴的。要相信人世间的得到与失去是平衡的。所以切不可因为眼前所谓得到而得意忘形，也许得到是另一种失去。反之，也不必因为失去而感到悲伤，因为它会变成另一种得到。比如你工作繁重和忙碌，较之别人而言，你辛苦很多，也许内心极其不平衡，可是在面对繁重忙碌工作的你是不是也学习到很多呢（工作要的是不断学习增值而不是一时的利益）。所以要相信有时得到即失去，失去即得到，关键看你想要的是什么。

      2.不以己悲

        一个人或多或少有自己的不足，但肯定也有自己的优点。切不可拿自己的不足与他人的优点相比，那不是碾杀自己么？也许存在很多不足，明确不足去改善，无需较之他人而感到有所自卑。一个人的出生和所处环境是自己不能决定的，所以无需埋怨客观环境，也无需羡慕她人，利用现有资源，过好现在的生活，努力做一个让自己满意的人。

        3.不卑不亢

        每个人生而不同，但也仅是不同，而没有高低之分。也许有些人钱多。有些人职位高，但并不代表人高人一等。面对这些人，做好自己本分，其他无需过于紧张或阿谀奉承。都是人，没有什么不同的。

        当你能做到以上三点时，你就不会对人对生活有过多或过高的期待。因为无论怎样的结果你都能平和地对待。不高估自己分量，不高估他人对自己的分量，静心管好自己的一亩三分田，足矣！

      愿你真的能做到如上三条吧！