图片发自简书App

2018.5.28

一、肯定法

1、我：宝贝，该起床了。

儿子：我再睡5分钟。

我：宝贝，5分钟到了，快起来吧！

儿子：（一脸怨气）说了再睡5分钟，5分钟有这么快么。

我：确实是过了5分钟了。

儿子：我这么困，为什么才瞇上眼就到了？

我：一脸茫然，不知所措……

我：我现在去楼下走一圈，你自己决定是起床还是睡觉。

10分钟后上楼一开门，正在吃早餐了，

我：宝贝，妈妈相信你一直都是个自律的孩子，从来不允许自己迟到。你做到了

话没说完

儿子：为什么你不让我睡吗？我现在不想听你说话。

我：那我下去走走

10分钟后上楼。儿子背好书包准备出门。气乎乎的去学校了……

中午回来

情绪好一些时再沟通此事，儿子直接回答：我也不知道自己是怎么了？

总结：以前碰到这种情景，必定要拉住他，狂讲一番道理加指责。今天出去溜达了两圈内心没那么纠结，学了情绪管理后，看到别人的情绪时会淡然很多。