没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
【本月大青蛙】结合八大关注规划的要事（即青蛙）
一、健康：出门自我保护好，不被感染；早睡、早起、运动。
二、家庭：儿子作业和预习新课。
三、事业：公司复工申请；单位的消毒杀菌、防止疫情感染为主；公司复工申请；学习《转化式教练》课程。
四、财富：按简七的要求一步一步做，先盘点再计划。
五、社交：有效社交及人脉管理，微信545人继续精简范围。
六、休闲：继续宅，直到安全为止。运动即休闲。
七、成长：学习完《掌控身体20课》、《家庭理财的30个锦囊》。
八、效能：践行易效能高能要事的理念。巩固一事专注，每天吃番茄。
【八大关注】
一、健康：（早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录）
早睡早起打卡做得不好；
宅在家里没出门，练一些想得起来的教练之前教的可以操作的动作，运动量不够的；通过上周的月检视，发现自己体重长了1斤，肯定不是肌肉，所以本周更加注意饮食，少吃油炸的、高油高脂高糖食品，锻炼的强度也比之前打一些了。
体重下降到58kg以下了
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻
正好昨天老人70岁农历生日，隔离病毒不能隔绝爱，特地订好蛋糕，看得出老人还是很开心的。老人就是这样，一点点小小的付出他们就会很开心。
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
本周工作重点在准备申请复工的材料
刻意练习补充自己的短板，报名学习转化式教练课程，本周学习了3课。
四、财富：收支及投资等
课程没有学，本周没有进步
五、社交：有效社交及人脉管理
本周和小组成员沟通较多，聊得也很开心
六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动
没事的时候，把天猫精灵找出来了，听听歌，看孩子和“她”聊天，还蛮好玩的。
七、成长：学习、阅读类的记录
听张教练的课《掌控身体20课》到第13课了。
八、效能：检视要能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动
复用五色周表，关注自己的时间分布；
参加班会、小组会等
获得优秀周作业，还得了10元奖金
【反思】（对本周期的反思，可包括对自己践行的反思，学习收获的嘉许，对未来三个周期目标规划的设定和调整，预设愿景）
关于晚睡的问题：需要改变思维，可以把晚上的事情挪到早上早起之后做。
松鼠病：课程多，没有都去学，听了《掌控身体20课》、但是《家庭理财的30个锦囊》没有听。
【感恩分享】（感恩这个月对自己有帮助的人或事）
感恩教练和组里的其他成员对我的帮助和包容，比如小组会上我这个时间大臣都可以睡过头，还没人说我。
◆【90天三个践行目标完成情况】
1、👦每天关注孩子（不限学习）——完成度33%+33%*25%*100%
完成目标，每天有关注陪孩子聊天和学习
2、😴每天23:00之前——完成度20%+33%*25%*43%
部分完成目标，本月31天，其中22天在23:00以前打卡睡觉。
3、💪至少每周锻炼2次，30分钟以上——完成度33%+33%*25%*100%
完成目标，做到每周锻炼2-3次。
◆【本周其他个人目标与践行达成情况】
除了没有每天按时睡觉外，本周的个人目标都完成了。
作为小组打卡委员，小组周打卡统计也完成了。
