很荣幸在最好的时间遇到一群最好的人！
2天的线下课程，听叶老师现场讲解易效能时间管理的“道”“术”“器”“用”重新系统的梳理了一遍学过的知识点。让我原本不知道如何去落实的人生5万米高空建立了初步的架构。90天的陪伴和践行让我由内而外的审视自己，正视自己的内心。
我的90天目标
1.早睡早起：工作轮班的原因，上床睡觉的时间数据波动很大。早睡（11点半以前）只完成一半目标，早起的习惯基本已养成，晚睡时也能在固定时间起床（5：30-6：00）完成度77/90，太困的情况会延迟到8点钟起床。
2.运动.90天跑步300公里：完成度113/300、对于平时不怎么跑步的我来说这个目标定的有点大。再加上不是很热衷跑步、更容易懈怠。上完线下课回来冲劲儿十足，每天固定3公里，连续10跑下来膝盖右侧会有点疼。有可能是跑步姿势不对，还是速度上的控制有问题，跑步计划就这样搁置了，运动更多的是做keep，来几组动作让自己汗流浃背感觉更良好。直到6月第一周的小组会上，吉吉分享自己的跑步经验和注意事项等知识，刷新我对跑步的认知，并在吉吉推荐下添加吴栋老师的陪你跑公众号。重新学习了很多关于跑步的知识点，跑步计划顺利重新启航，而且从3公里升级到5公里。12天以后，由于工作时不小心烫伤了脚。等到恢复完全90天的践行已经要宣告结束。
3.熟练使用omnifocus ：目标基本达成，从建立生活日常到跑道的事情都能熟练安排。项目的八大关注正在尝试中。！
听书：100讲和10堂课反复听了3遍，多处知识点都有新的理解。闲暇时还听时间管理践行者的故事、吸引力法则、道德经、断舍离、成功人士的七个习惯、一万个小时定律、善用时间、班长推荐的：书都不会读-你还想成功等通过不断的学习和践行，以前模糊的五万米渐渐清晰，在这第一个90进入倒计时状态是我觉察了一件让我充满使命感的事情，为老家城镇申请建立公共图书馆，或许并不容易，但我会尽力去达成。同时内心的提升也是很显著的，在践行中最重要的是学会了感恩和放下，让善成长，让恶消弭。触动我解开多年来怨恨我爸爸的心结。思维模式从自我转向他人。
感恩90天里互相陪伴，鼓励支持的伙伴们。所有的付出我都铭刻于怀，感念在心。期许下一个90天还能在在努力的道路上结伴而行。
