Lady最近在追浙江卫视的旅游综艺《漫游记》。

《漫游记》有两个常驻嘉宾：钟汉良和郭麒麟。

非常有意思的组合，一个70后，一个90后；一个主业演戏，一个主业说相声；给观众的外在印象，一个是高冷男神，一个是碎嘴逗比。

听上去差异明显，碰撞十足。

更何况，还有一件一直为广大网友津津乐道的趣事：钟汉良和郭麒麟的父亲郭德纲是同龄人。

然而，看到第二集，留给Lady最大的震惊不是钟汉良和郭德纲同龄，而是，郭麒麟他，竟然痛风了？！

郭麒麟，1996年生人，现年23岁，然而他，痛风了。

01

逐渐痛风的年轻人

痛风？这不是传说中的老年病嘛？惊讶之下lady查了查资料，一查更是吓一跳：

痛风逐渐年轻化，根据2012年北京协和医院的临床资料分析，青年患者通风比例占54%，而国内现有报道的痛风患者中，年龄最小的仅有13岁。

果然，第一集里仿佛沙雕网友代言人的郭麒麟，连得的病都那么有普遍性。

不仅痛风，在克罗地亚这几天，郭麒麟还患上了感冒。

疾病缠身的结果就是，旅行的脚步再次被放慢，原本计划内的跳伞等项目都只好掐掉。

中国的年轻人，健康情况越来越差了。

原因是什么？纵观知乎关于健康的帖子，干货总结下来无非两条：

1、节制饮食；2、增加运动

那么，真的有用吗？

从另一个嘉宾钟汉良身上可以看到，答案是肯定的。

02

活力满满的钟汉良

在《漫游记》第二集里，两个嘉宾放慢脚步，在斯普利特城里悠闲观光，虽说是“悠闲”，但也有不少耗费体力的运动，比如骑单车，比如爬钟楼。

两个人一起骑单车，钟汉良一脸享受清风拂面地骑在前面，上坡时也毫不觉费力；而郭麒麟却骑的气喘吁吁，直喊累。最后为迁就郭麒麟，两人只好下车，推车上坡。

两个人一起爬一幢五层的钟楼，钟汉良一口气上五楼，脸不红气不喘；郭麒麟一脸艰难地爬到五楼，累的连气都喘不匀了。

活像跟长辈出去旅游时候别遛的像狗一样的我们。

钟汉良的“冻龄”已经不是什么新鲜话题了，这次看《漫游记》，节目里今年45岁的钟汉良，皮肤紧致线条清晰，身材清瘦活力满满，精气神更是不得了，整个人充满好奇心求知欲。

但是“冻龄”这回事，绝对不可能是从天而降的。

03

男神所以成为男神

冻龄的养成，一节制饮食，二增加运动。

第一期里，钟汉良就说明了自己是个素食者，饮食以蔬菜为主。

除了吃素，在吃饭的量上，钟汉良也非常节制，和郭麒麟一起吃饭，郭麒麟吃了三片餐前面包+一大盘炸牛肉，钟汉良却只吃了一片面包+一口鱼。

除此之外，钟汉良还很注意平衡：第二期节目里，吃饭时钟汉良对郭麒麟说，这一餐应该吃的少一点，因为昨天飞行嘉宾李晨在时，为了不怠慢客人，他们吃的比较多，所以相应的应该从这一餐里减掉些分量。

看到这里，lady真实流泪了。

有多少次减肥是毁于周末的大吃大喝，辛苦吃素整五天，周末一顿全玩完，吃的时候自我安慰说明天少吃点就行了，然而从来没有明天。

当代沙雕网友的减肥：

吃草吃草吃草吃草吃草吃肉吃肉吃肉吃肉吃肉吃肉……减肥失败

钟汉良在饮食上的节制早就惊动过沙雕网友。

曾经，钟汉良晒出自己的早餐：一片面包，一点煎蛋，两颗圣女果，两颗菌菇。

沙雕网友感叹：这样的枕头面包，我一次能吃一枕头。

紧接着，高晓松也以同样的姿势晒出了自己的早餐：三大碗豆浆、一盒包子（？），一大盒芹菜炒肉（？），一大碗炒面，以及若干尚未拆封的食物。

沙雕网友再次感叹：还是矮大紧善良，安抚了我们被冒犯到的心。

再说运动。

前段时间，几位70男神，钟汉良、吴奇隆、聂远一起参加高尔夫比赛，看到这个新闻，lady不仅笑了，心想，再怎么男神，到了40岁也照样只喜欢高尔夫这种伪运动嘛。

然而真相打脸。

原来，钟汉良除了高尔夫，还擅长其他很多项运动，什么篮球羽毛球乒乓球不在话下，据说最擅长的是网球，可以一口气打好几个小时。

当然，对于广大网友来说，网球这种运动似乎太过奢侈了，大部分人都没有这种条件。

但是跑步，这种无需任何成本，只要有腿就行的运动，再用没条件来推脱，就真的只是懒了。

《漫游记》第二期里，一大早，郭麒麟还在睡觉，钟汉良已经在晨跑了。

Lady看郭麒麟的采访，郭麒麟感叹说，哇哥好像不用睡觉似的，出去旅游，每天还能起那么早就起来跑步。晚上经常想到什么景点，就跑出去看，很晚才回来，第二天起来依旧像没事人似的。

精力这回事啊，是可以良性循环的。

因为经常运动，所以精神气好，不需要靠大量摄入糖和油来自我安慰，吃的就健康，也不需要过多睡眠来缓解疲劳，所以就更有精气神，也更有精力投入运动。

但是，lady有一个疑惑，难道男神一开始就是这样的吗？

难道男神就没像郭麒麟，像沙雕网友过？就没有过暴饮暴食的时候？谁还没有过冲动的时候啦？

Lady仔细一查，发现，果然。

现在自律到令人发指的钟汉良，因为曾经在节目里一边说着“螃蟹太寒了吃多了不好”，一边一口气暴吃了六个螃蟹。

不知道男神有没有因为这次冲动而受过冲动的惩罚……

但我们可以由此看出，习惯都是逐渐培养出来的，沙雕网友们假如从现在开始节制饮食增加运动，冻龄不敢奢望，但痛风至少可以远离。