周检视2.10-2.16

2月月度八大关注

1.整理:整理照片、通讯录、学习整理

2.9日《娜家整理》线上公开课主持✅

2.13日参加《娜家整理》14天线上训练营✅

2.15《娜家整理》线上训练营课程主持✅

2.易效能:

带天使班、组织迎新春班会✅

2.8日恢复打卡✅

2.1日开始亲子践行,做好“学习官”✅

3.健康:

每天站桩30分钟,饮食品种多样化✅

4.亲子:清单管理(列清单和践行)❌

5.家庭:

2.1日家庭会议,制定目标✅

2.16第二次家庭会议,反思前两周践行的情况

6.公益:早睡早起活动继续✅

【本周八大关注】

1.健康:站桩30分钟/天,饮食均衡✅

2.个人学习成长:

看完《活法》✅

《读懂一本书樊登读书法》✅

2组分享《非暴力沟通》前言和第一章✅

天使班诵读《高能要事》第二章第三章✅

天使班诵读《大学》三次✅

经典诵读20部以上✅

看完《我的家空无一物》6集✅

3.事业

减脂客户恢复减脂调理!✅

4.效能

专注使用番茄钟看书✅

3300张照片留存2000张,并分类❌(还有2800张,建了分类目录,没有分类到位,今天抽时间完成,)

5.社交/朋友

6.小确幸/美好时光

睡前挠痒痒大笑、睡前悄悄话挺快乐的!

【反思感悟】

1.有没有完成上周计划?完成率多少?80%

如何打造我人生的复利系统

1.我的思想智慧--阅读+输出+人际+清理

2.我的身体健康--运动+休息+饮食+清理

3.我的职业技能--减脂客户沟通

4.我的亲子教育梦想--情绪管理+思维方式+阅读习惯+无条件的爱 +榜样

教育的复利系统是良好的习惯

提醒自己:

再好,别忘了危机与奋斗,

再难,别忘了梦想与坚持,

再忙,别忘了读书与锻炼,

人生,就是一场长跑。

【下周青蛙】 2.17-2.23

1.照片整理分类

2.儿子清单管理✊

完成亲子線下課提到各类清单

3.清理清理清理28刻以上✊

4.整理训练营衣橱整理践行,每天复看一集《我的家空无一物》

5.给妈妈做理疗,陪她诵读经典

6.陪伴侄子,让他恢复自信



营养早餐,每天三色水果,干湿搭配,每一餐食物品种10种以上


《娜家整理》线上训练营开营仪式--主持人



《娜家整理》线上训练营开营仪式--教练团


天使班诵读《大学》


儿子的一日饼图


减脂客户恢复减脂


2组《非暴力沟通》序言和第一章分享


《娜家整理》线上训练营衣橱整理课程




《娜家整理》线上训练营开营仪式
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