【讲了什么】

“只有懂了这点，才能掌握GROW模型”——这一点就是要明确Goal的概念。

Goal大约有四种指代：期待、方向、里程碑、标准。

生涯咨询师使用GROW进行问题处理是，基本思路是：Reality了解现状→Goal确认问题，分解目标→Option确认路径→Will形成计划，推进行动。

目标管理体系五大环节：明确期待、目标制定、目标分解、目标调整、目标达成。其中明确期待环节对应的Goal可以是“期待”、“方向”，目标制定环节对应的Goal可以是“里程碑”和“标准”。

GROW是一个框架模型，可以实现与其他模型的嵌套，也可以自行嵌套。

比如一个大四毕业生想要去四大所工作。

那么他的Reality-大四毕业生，Goal-去四大所工作，这时他的Option可能就是先拿到毕业证，找到事务所实习，接着获取四大所需要的资格证，研究从业经验等招募要求并补全。在这个Option中又可以出现一个个的GROW嵌套：Goal-毕业证书,Goal-找到实习事务所，Goal-考取证书，Goal-补全招募资质。

【概念关联】

目标设定使用期待有效性模型RSQC：范围，进度，质量，成本；

目标检验有效性使用SMART模型：明确、可衡量、可达成、与目的相关、时效性；

确认任务、路径PORT期待澄清模型：目的，目标，成果，任务；

嵌套黄金思维圈分析达到目标（读懂一本书）的路径：怎样读懂一本书（HOW）？为什么这样做就能读懂一本书（WHY）？

【我能用到什么】

第三方角度反问自己，可以用来分析处理自己的期待和问题。

G-我有一个目标：

 想飞上天和太阳肩并肩；（期待）

 方向一路向西，去最高的地方；（方向）

 要先登顶喜马拉雅最高点；（目标）

途径陕西、青海、西藏。（里程碑）

R-现实状况：我在威海。

O-路径：规划出行路线，购买车票与物资，确定出行时间。

W-制定计划。

咨询师使用的GROW套路同样可以使用于对自己的问题分析。

为什么生涯咨询师和老师接待来访使用模型的方式是RGOW而不是GROW？

RGOW注重处理问题，而GROW是处理期待？