这是一座现代化一线城市，用手机就能叫外卖、打车、买单、汇报工作的时代。想要传递信息不过几秒钟的事情，可交流越便利，人和人之间的距离却因为有手机而越来越远，于是乎有一种人还顽强的使用慢节奏的生活方式，不肯进化。
陈嘉欣（女主）是一位讨好型人格的人，她在公司里做着别人不愿意做的事情，就因为她是一名行政助理，HR告诉她行政助理最重要的就是使命必达，她有时觉得自己就像是便利贴一样呼之即来挥之即去，不管曾经有多重要，一旦用完，这就是自己最终的归宿，就是成为便利贴女孩她依然觉得很充实。
她和王析翊（男主）是上下级关系，他们的相遇非常奇特——陈嘉欣想和男友来一次旅行，而男主是想和自己心怡的人求婚。他们认识是因为王析翊的求婚戒指一不小心掉到泳池里了，陈嘉欣帮他找了回来，后来发现他们是邻居并且拿错了行李箱最有缘的地方是他们两个的生日是同一天！后来因为王析翊的求婚对象有事下了船王析翊忘记告诉船长求婚仪式取消，导致求婚对象被众人就弄错了王析翊就稀里糊涂的向陈嘉欣求了婚。次日，两人睁开眼时发现他们竟然睡在同一张床上，瞬间尖叫起来，陈嘉欣不断鼓励自己要坚强可还是没忍住哭了出来，王析翊也非常自责怎么说也是自己夺走了一个女孩的清白为此还准备了一份礼物，希望她可以活的精彩夺目。
后来陈嘉欣检查出她有了王析翊的孩子，看王析翊觉得这个孩子是麻烦就准备打掉，可中途被王析翊发现了，他阻止了下来。刚开始感情还是不顺的可后来发生了一些事情感情一下子突飞猛进，可后来安娜（王析翊之前求婚对象）回国，陈嘉欣到公司的时候就看到安娜飞奔上前扑在王析翊怀里事情发生的太过突然王析翊直接傻愣在原地。陈嘉欣看着这一幕，心揪着痛，落寞转身离开。夜里，王析翊告诉陈嘉欣他跟安娜坦白了一切，安娜却突然晕倒在街上，好心人将安娜送去医院，护士联系了王析翊，因为安娜在上海没有家人和朋友，他准备去看看并希望陈嘉欣不要多想，醒来的安娜并不知道发生了什么事，她的记忆出现了问题还停留在游轮度假那个时间段。医生表示安娜这段时间情绪必须稳定，闻讯的陈嘉欣认为安娜出事是因为她和王析翊，竟然就同意了王析翊去照顾安娜。后来安娜恢复了记忆却又不愿意放手，当陈嘉欣来做饭的时候说话阴阳怪气的，并且挑明自己知道她和王析翊的关系，安娜不相信自己和王析翊这么多年的感情比不过她和她几个月的相处时间就约了陈嘉欣晚上到餐厅看看王析翊会选谁，餐厅里，安娜为王析翊再跳芭蕾舞成为全场的焦点，陈嘉欣心中再次肯定王析翊肯定是选安娜，不可能会选她。
次日安娜打电话给陈嘉欣，陈嘉欣得知王析翊在安娜家中，让她过去接。，今天是奶奶的寿宴，安娜找了个机会偷换了协议上的内容，内容换成了——陈嘉欣必须放弃孩子的监护权，还得立即提出离婚。陈嘉欣难以接受，她可以离婚，可以不要王析翊，但谁也不能带走她的孩子，情绪激动的她不顾一切的冲了出去，恰好和满心欢喜的王析翊擦身而过。陈嘉欣心神不宁的走在路上，王析翊上前叫住她，可陈嘉欣根本就不听王析翊解释转身就跑，却被汽车撞倒在地发生车祸，王析翊急忙把她送往医院可是由于胎盘过早脱落孩子保不住，王析翊用颤抖的双手签下名字，他回到为小西米（孩子）准备的房间，看着陈嘉欣记录小西米的点点滴滴，眼泪止不住地流，奶奶不停鼓励王析翊要坚强。醒来的陈嘉欣看着走廊外别人抱着孩子的画面，她也是揪心的疼，出院后陈嘉欣下定决心要离开。又一次偶遇，奶奶开始给他们两个制造机会，中途还狄伦知道了安娜是自己妹妹却又不敢相认，后来误会肯定是解开了，安娜兄妹也相认了，王析翊陈嘉欣也开始了甜蜜之旅。
