本人经历心得体会,不喜勿喷
首先， 你要压缩自己，停下所有手头上不是必要做的工作，将精力和时间全部归属于自己，切记不要浑浑噩噩的学习，盲目从众的娱乐，人生处于迷茫的状况时不是没有事可做，而是你自己所做的事都是毫无意义的，这时的你宁可选择放空自己，将那些没有意义的事情彻底停掉。
让自己空出时间，使身心恢复到你自身的理想状态。因为人迷茫会让你焦虑不安，使你辗转反侧彻夜难眠，让你暴饮暴食，逝去你身体的平衡，让你心中迫不及待急切想要填满心中的每一寸空闲，使你心身交瘁，让你不满足现状迫切急于改变现状，让你更焦虑、更迷茫。
“解铃还需系铃人”要想打破现状循环，自己就要懂得收缩学会放松自己，给生活留出空闲，留下喘息的机会。恢复你理想的状态并不难：
放松！放松！放松！
紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。
坏习惯可以改正，好习惯可以慢慢养成。
早睡早起，锻炼身体。
坚持一到两个星期，你身体和精神状态就能够恢复了。
另一方面：放开视野，丢掉包袱，去接触新事物，交际新的人。
向上且阳光，活泼使自己更有趣；不计较短期的得失，不焦虑一兵一卒的对错，你心中仅有一个目的，就是要尝新，要中断迷茫时做的那些事，勇敢走出你心中的舒适区，使自己开拓更多的可能。处于迷茫的状态时，往往是把自己囿于一种可能里，而看不到其他行径。
这世间有千百万种可能，迷茫状态中重复自己，实质上就是在浪费机会，而尝新，正是冲破迷茫的利剑。
放，还你精力和时间；走，给你指引和途径
愿你所得过少时，不会终日愤愤
愿你所得过多时。不必终日惶恐
一辈子很长，要和有趣的人一起玩
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