今天因为孩子问题和孩子爸爸微信沟通,先来看看我和苹果爸爸的聊天记录
我把聊天截屏发到群里,有朋友问,你是怎么做到有效沟通?
其实我以前也做不到有效沟通,还经常因为对儿子的教育方式不同而讨论激烈。不但沟通无效还影响感情。
因为天天泡在群里看条妈分析问题和还有条妈指导,意识到我的沟通为什么是无效的。有效的沟通,最起码要保证:
1.不带情绪
2.不说教
在这两点保证的情况下,再进行沟通,沟通的时候,先共情,再引导,在对方提出好的意见或者能及时觉察时,给予对方肯定。
这样的沟通我想应该能有效。
还有人说我的引导完了,对方就会执行吗?我觉得所有的问题不是一次两次就可以解决的,我一次引导成功,首先我就给对方种下了一颗好的种子,哪怕没有立刻执行,对方已经有觉察了,那么离改变还会远吗?平时再继续努力,我想慢慢都会有进步改变的。