今天因为孩子问题和孩子爸爸微信沟通，先来看看我和苹果爸爸的聊天记录

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      我把聊天截屏发到群里，有朋友问，你是怎么做到有效沟通？

        其实我以前也做不到有效沟通，还经常因为对儿子的教育方式不同而讨论激烈。不但沟通无效还影响感情。

         因为天天泡在群里看条妈分析问题和还有条妈指导，意识到我的沟通为什么是无效的。有效的沟通，最起码要保证：

         1.不带情绪

          2.不说教

       在这两点保证的情况下，再进行沟通，沟通的时候，先共情，再引导，在对方提出好的意见或者能及时觉察时，给予对方肯定。

这样的沟通我想应该能有效。

         还有人说我的引导完了，对方就会执行吗？我觉得所有的问题不是一次两次就可以解决的，我一次引导成功，首先我就给对方种下了一颗好的种子，哪怕没有立刻执行，对方已经有觉察了，那么离改变还会远吗？平时再继续努力，我想慢慢都会有进步改变的。