其实接触泰拳还挺早的，大概在2015年的时候，有天下班在家门口溜达，看到一中旁边开了一家泰拳馆，名字叫浩然泰拳，很好奇进去试了一节课，挺喜欢这个运动，于是就花3000块钱办了一张年卡。
刚刚才开始练习没几次，发现自己怀孕了，这个运动不适合孕妇，于是就和老板商量退卡，老板说可以等我以后再过来练，想想就答应了，孩子大一些，等我再去练习时，发现这家店关门了，门头换成了晨光文具，文具店的店员说泰拳馆都倒闭小半年了，我的3000块钱也打了水漂。
2015年、16年我在村里担任第一书记，基层工作压力大，平时工作忙，还要带娃，睡个好觉对我来说都是奢望，很快就忘了泰拳这个曾经感兴趣的运动。2020年11月我到了上海工作，在单位旁边的健身房办了一张健身卡，没事就去跑跑步，练练器械，有天和教练约好晚上七点他带我练肩和背，五点钟下班的我到健身房旁边找了一家咖啡馆坐着看书，发现咖啡馆的旁边竟然是家拳馆——飞奕泰拳，我跑到楼上，看到有个大胡子教练（西提猜）正在带课，我跟他说我想试试，考虑报名，他问我有没有基础，想着我曾经上过几节课，我说有基础，正好旁边的人休息，他拿靶让我做动作，我做出拳和踢的动作后，他哈哈大笑，原来我的有基础，在他看来不叫基础。
2021年这一年对我来说是煎熬的，想孩子，对工作的不适应，对自己的不满意。这一年，我时常被焦虑包围，半夜经常醒来，醒来后就再难以入睡。我咨询过心理医生，想减轻自己的焦虑状况，但是作用微乎其微。我看了大量的心理学书籍，尝试着冥想，自己给自己做心理辅导，状况慢慢有所好转，我知道自己焦虑的原因，因为自己的目标和现状存在很大的差距，而自己又很无力，我尝试着和自己和解，不断告诉自己，不要急，慢慢来，做一个长期主义者。
练习泰拳会让我进入沉浸、心流的状态，会忘记一切，一个半小时的练习，感觉很快就过去了。练习泰拳还让我认识了一群很棒的小伙伴，小方、Michael、玲玉、Wendy，小方是个宝藏男孩，就像是我的贴心小老弟，我觉得自己会和他成为一辈子的朋友。Michael既是我平时练习的partner，在我心里更像是我的师父，虽然我水平很差，动作也不标准，水平很棒的他并没有嫌弃我，反而对我倾注了很大的耐心，在平时的练习当中不断的指导我，帮我纠正动作，我很庆幸自己遇到了这么好的伙伴。记得刚来飞奕练习泰拳没几天，我就把自己刚买的6000多的手机给丢了，Wendy比我还要着急，帮我找手机，在群里询问，虽然手机丢了，却收获了暖暖的善意和一段友谊。
近期，我们组建了虹桥实战小分队，每周都会在一起切磋。虽然我们来自不同的地方，从事不同的职业，因为相同的兴趣爱好——泰拳，把大家链接到了一起，只为了一个目的——精进自己，让自己的身体更健康，让自己的心情更开心。我觉得自己也正在从自我封闭的状态慢慢走出来。这个月的1月5号那天是我35岁生日，那天爷爷奶奶给我打电话说：健康是1，财富、地位、金钱都是后面的0，没有了1，后面的0再多，也失去了意义。爷爷说的有道理，身体健康是做好其他一切事情的基础，好心情又提高了我们的生活质量，和这样的一群朋友在一起，没有很强的目的性，没有世俗的功利心，我很喜欢也很珍惜这种很干净很纯粹的友谊。
以前形容一个练习体育的人时常说“头脑简单，四肢发达”，现在我一点也不认同这句话，四肢发达的人，头脑往往未必简单，因为经常锻炼，这个人必须得很自律，得有毅力，而且经常锻炼后，我发现自己精力更充沛，看书时专注的时间更长了，身体素质的增强也会让自己的大脑结构增强。
正确的看待压力，就像练习泰拳一样，进攻是最好的防御手段，我用冥想、有氧、泰拳、户外运动、社交活动作为进攻的手段，去改善和压力、焦虑的关系，从逃避压力变为主动面对压力，主动做有价值的事情，不在意别人的认可和眼光，只关注自己的目标。
2022年，继续学好业务知识，不间断写作，一周至少看1本好书，继续做好投资，把视频号做起来，把自己变成一个开放系统，不封闭自己。着眼于未来，做一个长期主义者，努力成为更好的自己！
