早起——突破限制性信念

认真算算,学生生涯结束到现在将近8年的时间,都是慵慵懒懒的,从来没有有计划的早起过,早几年还没有球球,住在单位宿舍,基本是上班前没多久起床。这两年,因为离家远,起的早了些,也是卡着时间,起床,洗漱,上班。

似乎一直以来,都有一个很坚定的想法,我早上是起不来的。

这周开始,每天早起一个多小时,运动,听书,做做面膜。

反而是晚上的时间安排顺了好多。以往陪着球球睡觉,总是希望他能早点睡着,让我可以起来做点自己的事情。在他不睡的时候,会焦虑。或是陪着他睡着了,隔天懊恼。

现在发现,其实就是把时间往早上移。

晚上的时间,可以心平气和的,好好陪陪球球。好好睡觉。

而做了,就这样。也不难。


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