运动7月

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这一组组数据,看着就窃喜。七月,在小女子的督促下,我们开启了运动模式,目的让我减下身上的赘肉。看来这个暑假要给我动真格的了。我无赖啊!不知她陪我运动,还是我陪她,彼此相互鼓励。更多时候是她在帮我完成目标。她在给我做榜样“手机拿来,我帮你跑。”于是我乖乖把手机递给她,她在前面跑,我在后面快走。当我们再次相遇,她已经又跑了两公里。

一圈又一圈,我们的目标是5公里,最少得围绕操场跑10圈。

可十圈下来,才4公里,时间已到我们离开的时候。怎么办呢?看到气喘吁吁的她,我接过手机“让我再跑两圈,就有五公里了。”

两圈下来,才4.72公里。她有点失望。“我们走回家就有5公里了。”我安慰她道。

运动的第一天,我们是散步的方式,转了几圈,累得不想走。感觉自己一身硬棒棒,脚不听使唤,心都要迸出来了,给娃娃说“我血压高,不能剧烈运动”。于是找了个借口,放慢脚步。

7月5日,我们从散步,过渡到随意跑几圈,开启了我们跑的模式。看到跑了3.72公里。想到我们还行,明天挑战5公里。

6号没坚持,是因为7号要早起有事。6号,双大腿酸胀痛,跨步都要小。心里想:坚持下去,大腿就不会痛了。

7号,外出一天的她,本以为走累了。可到晚饭后,继续督促我去锻炼,我们走一走,跑一跑,达到了5公里破格成绩。腿不疼了,一身倍感轻松。

今晚,晚饭后8:22分,在她的催促下,我们继续锻炼。先四圈快走,然后她跑圈,我跟在后面小跑,跑累了就走,完成了十二圈的记录。超过目标5公里。全身心放松,运动后没感觉一点不适。我们看天空的最后一抹晚霞,看月亮偷偷探出头窥视我们跑步,然后钻回云层。

运动中不失美好。运动中的人儿最美。

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