何为高度自律，也就是思想掌控身体并作出行为，并非是身体‘掌控’思想。（身体‘掌控’思想）在这里你可以理解为 ‘懒惰’ ，‘’贪婪，‘欲望’ 。大部分人都不能做到高度的自律，也就导致了成功的人很少。 往往牛逼的人都是处于高度自律的状态。它是一个必然的条件。它绝无捷径。很多东西都是环环相扣的，就想侦探小说一样，每件事情都是相互联系的。 在佛说的角度这叫因果 在物理学的角度和叫作能量守恒。其实我想说的自律他本是一个修炼的过程当你拥有足够的勇气其改变你原本安逸无忧的生活状态！那也就是是走向自律的第一步！在此的基础上你得去付诸行动，但是付诸行动谈何容易，所以我们就来系统的聊聊执行力的问题！我觉得在此过程中你一定需要有一定的意识，寻求改变，寻求的进步的过程，然后完全清晰的明白这一切其实并不容易！这就需要你对这个社会和这个世界有个充分的认识，在正确的认识到这个世界的时候，再去寻找自己的位置。明白你与现实的差距，距离目标的广度，从而鞭策自己去形成自律的习惯。只有通过外界不断给自己带来落差感，总是是通过环境去影响自己。毕竟人是环境的产物！