生命教练随时随地都在教练和影响着生命

晓菲心天地


淇宝说不喜欢学校周五的跳舞课,不想上今天的舞蹈课,而且一副很委屈的样子。我很好奇,因为她一直都很喜欢跳舞,每天在家里都会主动练习。

于是问她:不喜欢周五的舞蹈,是什么原因呢?她嘟囔着说不出来。我继续问:是不喜欢舞蹈,还是不喜欢和舞蹈相关的事或者人呢?她说不喜欢老师。然后我继续一层一层的陪她探索,她小心翼翼地表达自己,害怕被嘲笑,害怕不被理解。

我通过语言引导:嘲笑别人的人自己需要成长和改变,她的嘲笑跟被嘲笑的人没有关系。她又哭着小声的说:羞。老师让我一个人跳舞,让同学们指出我的缺点。

原来是这样,她像我一样害怕出丑,害怕站在聚光灯下让别人审视。

我问她:你有缺点吗?她点点头。

我也有缺点,爸爸也有,我和爸爸允许自己有缺点,你允许自己有缺点吗?她缓慢的点点头,说她周末的舞蹈课,都被点起来做示范!

嗯,是的,你有的动作做的很标准,所以老师让你做示范,让同学学习。有的动作不标准,老师让你一个人跳,别的同学帮你找问题,帮助你改正。我们都有做的很好的,也有做的不好的,就像妈妈上次中午做的菜很好吃,晚上做的菜煮的时间长了,味道没有那么好,然后你告诉我实情,我就知道改正了,是一样的道理。

听我这么说,她慢慢放松了,说,我不喜欢做的不好的自己。

我告诉她,我们有两只眼睛,一只可以看到优点,一只可以看到缺点。当我们看到优点时,我们很容易闭上看缺点的眼睛,以为我们只有优点,可是即使我们没有看到,缺点一样存在。当我们看到缺点时,同样容易看不到优点,可是事实上优点一直在那里,并不会因为我们看不到而消失。所以,我们要睁开两只眼睛看到所有的优点和缺点,看到自己做的好的和不够好的,明白我们有这两方面,同时还有其他不同的情况存在,这些都属于我们,而我们并不属于其中的某一个方面。

我不确定她能不能听懂,不过我看到她的脸上慢慢柔和起来,没有了之前的泪眼和羞愧的表情。

我是有多么幸运,能够走上自我成长的道路。让我能够看到孩子所面临的问题和重大的挑战,没有轻易地下判断,没有忽视看起来很小实际上很重要的问题,没有无知的强压她,而且能够一步一步陪着她去探索自己内在的情绪,引导她接纳和拓展自己的边界。

作为一名成长中的生命教练,我深深地感觉到:生命教练随时随地都在教练和影响着生命。

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