学习《如何修炼大成的本领》及参加素质拓展的一些感悟

加入星火训练营也近一个季度了,这里面的业务大咖、交际大咖、生活大咖、运动大咖无时不刻的提醒着我,“你来对了”。就像有个段子里说的,“在这个组织里,哪怕不说话,只是看你们的聊天记录和打卡分享都能学习到很多东西,大家的知识储备量太恐怖了,经济形势、世界名著、电子产业、高端生活、体能锻炼、心理建设......无不信手拈来。”至于会不会像这个段子最后说的一样,“在这个组织里一年,等于读完了一个211重点大学的本硕连读”,我想说“不说话”那肯定是有难度的。所以,在强烈的求生欲地促使下,我踏出了这一步,抓住这个机会发声,希望能起到抛砖引玉的效果。

今天,我想跟大家分享一个比较司空见惯的话题“心态”。孙老师在《如何修炼大成的本领》中提到了“正心”,涉及到“知识、能力、素质、观念”等词汇,每个词都显得沉甸甸,所以我开始思考,怎么去做才能使自己的知、情、意与外界融合,达到“正心”?隔天素质拓展中的“有轨电车”给了我答案,两次因我而起的失误记忆犹新,一次是因为看到对方还没有球进框,求胜心切,导致紧张绳没拉紧,球在最后一节轨道的中途掉落了;一次是因为马上要圆满完成任务,大意失荆州,球掉到框里碰着框里的球,又被弹出来了。两次失误使我知道,我本不该去想是否能够成功,既然选择了远方,便应该只顾风雨兼程,心平气静地把球安全送达目的地;我不该去想,身边会不会袭来竞争者的寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的便只能是背影。所以我觉得有一颗“乐观豁达的心态”,与我而言,至关重要。

接下来,我来跟大家说几个关于心态的故事:

在美国NBA联赛黄蜂队中,有一位身高紧1米6的运动员,他就是博格斯,NBA最矮的球员。博格斯这么矮怎么能在巨人如林的篮球场上竞技,并且跻身大名鼎鼎的NBA球星之列,这主要是博格斯有攻克一切苦难的乐观豁达的心态。博格斯从小就喜欢篮球,可因长得矮,伙伴们都瞧不起他,有一天他问妈妈,“妈妈:我还能长高吗?”妈妈鼓励他说:“孩子,你能长高,长得很高很高,会成为人人都知道的大球星”,从此,博格斯就一直梦想着能够长高,业余球星的生活即将结束,虽然个子还是那么矮,但博格斯恒下了心,要靠1米6的身高闯天下,别人说他矮,反而成了他的动力,博格斯偏要证明,矮个子也能做大事情。后来,在赛场上,人们看到博格斯的能力,从下方来的90%的球都被他抢走,他凭借自己个矮的优势,飞速的运球过人,后来博格斯进入了NBA黄蜂队,在黄蜂队一则关于他的技术分析表上写着:投篮命中率50%,罚球命中率90%。一份杂志,专门为他撰写说:黄蜂队的成功在于博格斯的矮,说他技术好,发挥了矮个子重心低的特长,成为一名使对手害怕的断球能手,许多广告商也推出了矮个子球星的照片,上面是博格斯淳朴的微笑。博格斯成功了,他多次被评为最佳球员,虽然他没有长高,但他已经成为了人们都知道的大球星。后来博格斯写了一部传记,主要是告诉人们,要有乐观豁达的心态,要相信自己,只要相信自己才能成功,乐观的对待生活,紧紧的把握生活,但又不能抓的过死松不开。

可能自己也不高,所以比较喜欢关注矮个子名人的故事,所以我再说一个矮个名人的故事。她就是中国迄今为止唯一一个获得两届奥运会冠军的女子体操运动员--邓琳琳。论先天条件的话,邓琳琳并不出众,她个头矮,话不多,外形土土的,鼻头还总是有点红,别人学一遍就会的动作,她往往要做四五遍;队友10点半就下课了,她要练到中午12点,而且一练不好就站在体操馆里哭。国家队教练张霞说:“邓琳琳呢,除了有强大的心态之外,其他的都不具备。但是,这个孩子,你只要给她机会,她就能抓得住。”这是因为,小小年纪的邓琳琳很早就懂得如何调整心态。7岁的她进入安徽省队后,教练曾在她脑海里植入了一个想法“你的梦想就是参加2008年奥运会”,此后这句话一直留在她心里,她只知道她的世界里只有训练,这使得她的记忆常常陷入一片空白。2008年之前,外界几乎对邓琳琳没有任何印象,她年纪小,还没参加过重大的国际性比赛。2008年她终于有机会参加一些世界杯分站赛,令人吃惊的是,在国内比赛和训练时,一旦出去比赛,往往是她赢。所以她有幸以第6人的身份进入了北京奥运会,在赛场上,她再一次屏蔽了外部世界,按照教练的要求闭眼默念动作要领,然后脱掉外套,擦镁粉,准备上场,尽量不去想动作以外的任何事情,最终,这个名不见经传的小姑娘成立世界冠军。2012年伦敦奥运会上,虽然她的状态已不是最佳状态,但是乐观豁达的心态,让她并没有过重的得失心理,良好的心态使他她再次在平衡木上夺得世界冠军。

说完名人,再说说我自己的故事。感觉在这里说有点不太好意思,但我觉得在三十而立的年纪,更得需要二十岁左右的良好心态,是得抓住机会给自己提点一二。从小到大,我就不是一个擅长学习的好学生,庆幸的是当时的自己还比较努力。我是08年的高考生,高考前夕的模拟考,在班里能占到中上游的水平,那时候也感觉自己还能考个二本院校。也可能是自己见识浅,没见过大风大浪的缘故吧,高考前一个月心态彻底崩溃了,早读眼睛在书本上,脑海里想的是自己要是考不上怎么办?模拟考名次退了,光想着别人晚上回去要学很久,所以自己也得熬夜看书,但是压根看不进去啊,脑子里总想着些有的没的,完全是在消耗精力。终于不负众望,08年高考离二本线还差了20多分。但是,失败是成功之母,这句话我是特别信服的。经历过一次人生的重大失败之后,有种自我重生的感觉,09年走上复读之路,那个时候的心态特别平和,因为已经掉到深渊了,也不怕什么了,想着考的再菜也肯定会比08年强。那一年,教室、食堂、宿舍三点一线,脑海里想的东西更单一了,一些垃圾思绪被自动清除了。模拟考后不再过多的关乎名次,重点关注错题错在哪里;晚上回去困了也不再硬撑,饱饱地睡上一觉,第二天又是一精神小伙;第二次踏进高考大门的时候,不再想能不能考得上大学,只想着把会做的题都能够在有限的时间里正确的做完。当然,这个心态是正确的,09年我考上大学了,并且比任何一次的模拟考都发挥得好。所以,那个时候我明白了一个道理:当遇到不能靠自己努力去解决的事情,就不该去过多的思考、担忧或者懊恼;遇到该靠自己努力的去解决的事情,就必须要全力以赴而为之。

在当下这个竞争激烈的社会中,人不能没有目标,但当目标确立后,我们更应该在乎的是每一分钟的努力付出,过分的去想要获得什么,可能对于由题部分人来说可能并不是什么好事。我记得我初入职场的时候,显得特别地迷茫又胆怯,我怕做不好工作,惹领导生气,给同事造成负担。面对接手的工作,总显得即着急又没有思路,结果总是眉毛胡子一把抓,分不清个主次,交不出一份满意的答卷。后来,有位老师傅发现了我这个既想干好活、又不太会干好活的毛病,有次跟我谈心,跟我说了一番话:他说“人不能一口吃成个胖子,有些事情不是一蹴而就的,好多东西需要在做中去学习,一步一个脚印的去做,不能好高骛远。工作究竟要做成什么才能算做是你做好了?其实很简单,只要你对待每份工作,觉得你尽了自己最大的努力,做到问心无愧那就够了”。这番谈话对我影响很大,好多时候,遇到问题,遇到新的挑战,我会提醒自己想开点、豁达些,不再去想该如何表现才能够一鸣惊人,想的更多的是竭尽全力把自己能想到的想法表达出来,尽自己最大的能力去完成工作任务,而不会过多的给工作定一个明确的标准。虽说志当存高远,但还得认识到一切始于足下,要对自己能力和心态的契合度,不是每个人都可以成为伟人,但每个人都可以成为内心强大的人,相信自己,找准自己的位置。

其实我们每天都要经历很多事情,开心的、不开心的,都在心里面安家落户,心里的事情一多,就会变得杂乱无序,然后心也跟着乱起来,压力就会增大,就会觉得累。但是心态乐观豁达的人他有技巧缓解压力,他会紧紧抓住快乐的理由,而无视不快乐的理由,这样他就不那么累了。

不能打开心态,就会遇到很多时候,越是强求,越是得不到;越是害怕什么,越是容易遇到什么。逃避痛苦、不愿面对的倾向,只会延长我们所受的考验与苦难。

但愿每位伙伴都能多一份洒脱、少一分顾虑,让自己在乐观豁达的心态中,开开心心地感悟生命、解读生活。

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