呐，今天给大家推荐几款跑步时可能用到的应用。
跑步呢，主要需要实现两个功能，计时、测距和测速，此外还有锻炼建议等功能。
首先说计时。
一般情况下手表或者手机上自带的计时器就足够。
但是在参照十三周计划进行运动时，对计时器有更高的要求，因为计划常常是跑步、走路交替进行，需要分别计时。（十三周计划可以查看昨天的文章）
这里推荐 runtastic出品的【Timer】，同名应用很多，注意要是runtastic出品的。
我使用的只是timer这一个应用，他家还有GPS跑步、腹肌、深蹲、俯卧撑等应用，分别有收费版和付费版，大家也可以试试。
如图，可以设置运动几次，每次几组，每组准备、健身、休息各多长时间，十分适合十三周计划，同时也可以用于其他运动。
缺点是不能后台运行，也不能锁屏运行，跑步时屏幕会一直亮，不过这样就可以随时看剩余时间，也挺方便。
第二个功能是测距和测速。
我之前一直用的是【益动GPS】，因为它不仅可以这样：
还能这样：
（以前的记录(￣▽￣")）
有广告，功能也就正正常常。
好处是可以后台运行。
同时我最近在尝试使用【nike running】，貌似不能后台，这样的话就无法配合【Timer】使用了。
另外【乐动力】、【runtastic的GPS】等等应用也有人推荐。
第三个则是锻炼计划的功能。
【RunKeeper】这款应用也有之前两项功能，特别的是它拥有教练的特点。
用户初次使用时可以设置跑步目标，有减肥、健身、马拉松比赛等等，之后应用会给出锻炼建议，排出锻炼日程表，每天会提醒用户锻炼或者准备明天的锻炼。
不过操作略复杂，锻炼建议也没有十三周计划详细，我用了几次就没有再用，大家若是感兴趣也可以试试。
这是我推荐的几款应用。
而我平时是这么跑步的：
参照【十三周计划】，事先在【Timer】上设定好锻炼和休息间隔。
跑步时把【益动GPS】后台运行，随身携带，每跑一千米就会语音提示当前时间、距离、当前速度、平均速度等数据。
屏幕上则一直使用【Timer】计时，跑步过程中可以时刻查看。
跑完后将本次跑步数据与之前数据进行对比，查看每千米速度反思跑步情况。
这是我的使用方法，大家若是有什么好应用也可以推荐给我哦。
我跑步去喽~
ONE MORE THING
【纪念碑谷】是一个美丽而又神奇的游戏，玩的时候总会有一种“啊还可以这样啊”的感叹~
ios端收费，自己想办法吧。而安卓手机则有福咯，可以下来玩儿。
