2021年7月24日侯志慧在<2020东京奥运会>女子举重49公斤级决赛场，全程以碾压之势，为咱中国代表团在本届奥运会增添第二枚金牌。

随后在百度百家号上分享了她的#奥运心跳#动态：

“你的下一个目标是什么？”很多人这样问过我。

“奥运金牌！”我的回答从来都没有变过。

从11岁开始练习举重的那一天起我就知道，通向梦想的道路从来都不是一帆风顺，但我相信只要坚持和努力，就一定能够到达彼岸！

现在，我已经在那个“彼岸”了，未来让我们一起走向更远的地方，去成就更加辉煌的梦想！

恭喜侯志慧努力多年后用“东京奥运会金牌”，登入理想的彼岸。

侯志慧登岸的过程，从来不是轻松惬意的，她曾为此多花了五年光阴。

五年前，代表中国队已到达里约奥运会的侯志慧，在开幕前，因伤痛和战略调整被替补掉参赛名额。

这条原本艰难的奥运夺金之路，因被替补掉参赛名额，显得更加风雨交加，更加飘忽不定了，为此侯志慧在里约奥运村泪洒一下午。

还好有着坚定不移“目标”的侯志慧，回国调整状态后，剑指东京奥运会，积极备赛5年后，成功在东京奥运会夺得人生第一枚奥运金牌。

看了侯志慧的励志传奇，让我想起拿破仑·希尔的名言：“任何人只要能定下一个目标，并坚守这个目标，时时刻刻把这个目标记在心中，那么，必然会获得意想不到的结果。”

是的，从湖南山村走出来的侯志慧，这些年靠着TO BE NO.1的目标和努力，一路从湖南郴州桂阳三中举重队、走进湖南省队、走进国家队，走向世界冠军·····

01 成长充满欢乐

（1）天性乐观，享受举重。

侯志慧于1997年出生于湖南郴州桂阳县梅塘村，小时候因为人小单瘦，再加上生性开朗又好动，自小被人亲切的称为“小猴子”。

2008年，侯志慧在桂阳县中小学生田径运动场，因60米的短跑冲刺时惊人的爆发力，引起了在场的一个教练注意。

接下来他不动声色地跟在侯志慧后面，看她抛铅球、测试立定跳远，感觉这“小姑娘”的爆发力、身体素质、身体机能的协调性不是一般的好。

后者果断将其招进桂阳三中举重队。

当时那个教练就是李志平，他曾带过举重世界冠军李萍、张旺丽。

“最开始时，大家都跟我说举重项目很枯燥，但我练着练着，发现不枯燥呀。”

活泼开朗的侯志慧是举重队的开心果，绰号“小猴子”的她跟所有人都能成为好朋友“我也不知道，她们就喜欢我，我有什么办法。”

生性乐观，享受举重的侯志慧，开启了她的举重刻苦训练之路。

（2）因为热爱，不辞辛苦

2008年，11岁的侯志慧正式来到桂阳三中举重馆，拜师李志平教练。

李志平教练要求很严，学生每天早上需多训练一个小时，下午放学后又得训练两个多小时。

但小志慧很自觉，从不偷懒，还向老队员看齐，老给自己加任务，李志平不得不经常“警告”她：你不能把任务加得太快了，否则容易受伤。

饭要一口一口吃，欲速则不达。

有了良师的细心教导，再加上侯志慧个人的努力努力再努力，一年后便被湖南省举重队教练周继红选中。

互联网有句经典名言：

“请不要假装努力，结局不会陪你演戏。”

2011年全国少年男女举重分龄赛女子（14岁组）40公斤级抓举、挺举、总成绩三项冠军，统统被侯志慧拿下。

那时14岁的她，用三项冠军证明自己的过往是真的很努力，也没有辜负李志平教练的栽培、和周继红教练的青睐。

随后，侯志慧在2012年正式成为湖南省举重队的队员后，她身上湖南人吃得苦、霸得蛮的特性，被无限放大了。

最让教练周继红印象深刻的是：侯志慧曾独自一人冒着近40度的高温，去操场跑步锻炼体能，在训练房日日苦练基本功。

保质保量完成每日训练“基本功”的侯志慧，此后的进步更是神速。

2015年10月第一届全国青年运动会48公斤级女子举重总决赛中，侯志慧以210公斤的总成绩夺冠。并凭此优异的成绩加入国家举重队。

竞技体育从不存在侥幸，不能说你入行就万事无忧。激烈的竞争无处不在，不管在赛场上，还是集训队里，都需要凭借源源不断的实力和耀眼的成绩说话，否则就容易出局。

就如前中国队乒乓球总教练刘国梁，在一次全队训话视频道：“中国队最不差的就是冠军，就算你曾经拿到世界第一，现在状态不行就得滚蛋，换个人训练后照样拿冠军······”

“师父领进门，修行在个人”

侯志慧自打师从李志平后，她的刻苦训练模式就从没有停过，正是她的刻苦练习，助她逐渐练就“举世无双”的本领，助她从湖南山村，走到湖南省队和国家队，走向里约奥运会。

就算侯志慧曾泪洒里约奥运村后，也因她的刻苦练习习惯使她的竞技水平和雄心都在，转而促使她转身立下“走向东京奥运会”这一目标。

02 少女初尝愁滋味

（1）命运捉人，泪洒里约

2016年4月，在全国女子举重锦标赛暨里约奥运会选拔赛中，侯志慧一人独得48公斤级抓举、挺举和总成绩三项冠军，成为该级别里约奥运的第一候选人。

当侯志慧跟随中国队抵达里约奥运村，并想在里约奥运会大展身手时，俄罗斯队上百人被禁赛的消息打断了她的夺金的梦想。

俄罗斯队禁赛，让我国女子举重在75公斤以上级项目夺金的希望大增，加之侯志慧有伤病在身，于是中国队临时决定派孟苏平出征里约。

就这样她成为了被“牺牲”、“替换”的那一个，为此性格活泼开朗的她哭了一下午。

当我们常以为离成功很近，梦想随时可以实现时，命运总是喜欢在更高处露出戏谑的面孔。

它想看我们承受压力的极限在哪里。

是骡子是马命运它老人家都想把我们拉出来试试，如果经过了命运一轮又一轮的极限施压测试后，你扛下来了，也就成长了。

所幸的是侯志慧在一年后（2017年）第十三届全运会用女子举重48公斤级冠军身份，向世人证明，梦碎里约奥运金牌这个“目标”，这个极限施压，她扛下来了，她是打不到的斗士。

随后侯志慧又把目标和目光转向东京奥运会，这次她主动接受命运的极限施压，开启了四年备战东京奥运会之路。

（2）备战东奥，越战越勇

“You want something. Go get it！有了目标就要全力以赴。”是《当幸福来敲门》里的台词。

但这句台词在梦碎里约后积极备战东奥的侯志慧身上，体现的淋漓尽致。

话不多说，咱用侯志慧在东京奥运备战周期内的夺冠数据说话：

状态稳定，为“目标”刻苦训练的侯志慧不止2017年获得全运会这一个冠军。

此后几年，她每年都有冠军捷报甚至世界纪录传出。

2018年获得全国女子举重锦标赛48公斤级冠军；

2019年举重世界杯暨东京奥运会资格赛，侯志慧以抓举94公斤、挺举116公斤、总成绩210公斤的成绩夺得三项冠军，并打破了该项目抓举以及总成绩两项世界纪录；

2020年10月16日，在2020年全国女子举重锦标赛暨东京奥运会模拟赛49公斤级，侯志慧获得抓举金牌（93KG）；

2021年4月18日，2021年举重亚锦赛女子49公斤级比赛，侯志慧以213公斤获得总成绩冠军并创造新的世界纪录，同时还以抓举96公斤打破世界纪录并获得冠军；并且凭此成绩她拿到东京奥运会夺冠入场券，开启她迟到五年的奥运首秀。

在东京奥运会"金牌冠军"这个大目标的驱使下，东奥备赛这四五年，侯志慧逐渐成长为一骑绝尘的黑马，成长为力举千钧的“齐天大圣”

03 写在最后

使你痛苦者，必使你成长。

泪洒里约，积极备战四五年后，侯志慧在东京奥运会女子举重49公斤级比赛中，斩获渴望已久的奥运金牌。并且她的三项成绩（抓举94公斤、挺举116公斤、总成绩210公斤）均打破奥运记录，成长为同级别“举世无双”的王者。

马云曾说过：“世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方。“

从11岁开始，侯志慧就开始认真执着的追寻属于她的梦想和目标。其间的九曲十八弯自然是必不可少的。但是她一直在为之努力和奋斗，直到在东京奥运这个舞台，用奥运金牌完成人生最大的理想，直到成功逆天改命。

一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。2021下半场，愿我们都还在坚持梦想和目标的路上……

最后送一句纪伯伦的经典名言给大家：

“再遥远的目标，也经不起执着的坚持。”