“我是个天生身体素质很差的人”，
这个想法伴随了我很多年头。
我这个结论是有根据的。
没有爆发力，更没有耐力。
尝试过跑步，一会会就腿如灌铅，喘不过气。
尝试过羽毛球，只打了一次，上场10分钟。汗如雨下，两眼发黑，腿疼的瘸了好几天。
打过篮球，也只需10分钟，必定虚脱的跑不动。
跟朋友学过健身，只是低负荷学习了点动作要领，酸痛了快一个星期。
于是，我下了一个结论并接受了它——我是个天生身体素质很差的人。
有这样一个结论做支撑，我自暴自弃的越来越心安理得了，也更加排斥任何形式的体育活动，因为我坚信我天生就不适合运动。
身体越来越差，特别容易疲劳，精神经常萎靡，各种的力不从心。
毕竟骨子里还是一个有上进心的人，毕竟还只是不到40的年纪。
我心里很明白这样下去的后果，还是迟迟不愿意做出改变，依旧紧紧抓着那根稻草——我是个天生身体素质很差的人......
人的行为分为两种：先知先觉和后知后觉。
其实在很多事情上我们往往都是后知后觉的。
所谓后知后觉，是已经尝到惩罚的味道才觉醒。
即便是后知后觉，还可以进一步分为两类：后知后觉中的先知先觉和后知后觉中的后知后觉。
我甚至觉得这个分类其实更有现实意义。
凡事都能做到先知先觉的，那是“先知”，是神一般的存在，凡人不可及。
我们能做到的就是，在尽量多的事情上做到先知先觉；在尽量早的时间参透后知后觉的初期端倪。
在尽量多的事情上做到先知先觉，也就是要“活在未来”，这个理念李笑来老师已经著书立说，不再赘述。
在尽量早的时间参透后知后觉的初期端倪，已经是智慧的体现了。
只是在参透初期端倪后，人的行为模式又分为两种：迅速采取恰当的修正补救措施；亦或是掩耳盗铃，假装无视。
说到这里，有人可能要质疑了：都意识道问题了，怎么还能假装无视呢？这不是傻嘛！
哎，还真别这么说。
这样的人比比皆是，甚至我们自己在某些方面都是！
都知道吸烟有害健康，那怎么还有那么多人吞云吐雾？
都知道过量饮酒损害健康，那怎么还有那么多人交杯换盏？
都知道熬夜损害健康，那怎么还有那么多人灯红酒绿？
都知道看书能增长学识，那怎么还有那么多人号称读书无用？
都知道时间宝贵，那怎么还有那么多人肆意挥霍？
都知道运动能增强体质，那怎么还有那么多人没有运动习惯？
这种句式，相信你也能很轻易的继续接下去吧！
人就是这么一种奇怪的存在。
善于自我欺骗，乐于掩耳盗铃。
我们善于寻找甚至不息编造各种理由为自己的“傻”开脱，理由找的多了，时间持续久了，最后自己都彻底信了。
活脱脱一幕幕自证预言的生动范例！
一念一世界。
我确立了坚持运动的“念”，相信自然能够活在身体素质不断提升的世界。
2018年4月28日开始跑步，到现在刚好三周了。
总跑量：67.28公里
累计次数：36次
累计时间：8小时53分
完成了自己从来不敢想的5公里跑。
三周很短，在奔跑中很快度过了。
三周很长，已然已经开启了一个新世界！
后知后觉不可怕，甚至后知后觉中的后知后觉也不是最可怕的。
最可怕的是麻木不仁，自欺欺人。
谁都无法叫醒一个装睡的人，
能真正叫醒自己的，只有自己！
