第七篇：高峰与低谷（5问）——“真正决定人生高度的，不是高峰，是低谷。这是生命的精华段落”
31. 你人生最低谷发生在什么时候？那时你每天是怎样过的？持续多长时间，最终是怎样走过这段路的？（触发：时间＋地点记忆）
32. 你经历过的最大成功与最大失败分别是什么？（触发：复原叙述）
我人生最低谷的时候
我想一想，人生最低谷的时候，往往也是人最脆弱的时候。我记得那是2013年，我生完我们家女儿，休完产假（我们产假是五个半月）回去上班。那时候可能刚生完孩子，自己也不太会科学育儿，身体也没有恢复好。去上班后压力很大，身体差，经常感冒。那段时间很多人得产后抑郁，我虽然没有到抑郁的程度，但心情确实很不好，每天开心不起来。工作累，身体又老生病，感冒了回家就不能带孩子，奶水也不够，又觉得自己不会带孩子。每天跟老公之间也因为这些事争吵，好像婚姻没有了甜蜜期，陷入了一种低谷。没有沟通，跟谁都说不到一块去，整个人陷入迷茫，觉得谁也不懂我，自己也不懂自己，身体累，心也累。
这种情况持续了差不多半年。后来我妈妈过来帮我带孩子。她说这些事她来做，她觉得挺轻松的，也不累。她每天开导我，说这些都是每个做母亲的人要经历的，第一次可能没有做好心理准备，脆弱也是正常的。妈妈帮我带孩子、做家务，什么都替我做了，还给我心理疏导。有妈妈在，真的是一件很幸福的事。不管我们多大年纪，在妈妈眼里，永远都是孩子——虽然自己也当了妈妈。还好当时有妈妈来帮忙，现在一切都过去了。
其实现在回过头来看，那并不是什么天大的事，但在当时的年纪，就觉得好像自己什么都不会，什么都做不好。第一次当妈妈嘛，经历过就好了。无论是进入婚姻还是生孩子，如果之前能有一些心理准备，或者多了解一些，可能对身体和心理都会更好。
我最大的成功与失败
其实我觉得，最大的成功，并不是外在取得了多大成就，或者活成别人眼中的人生赢家。我最大的成功很简单，就是坚守内心的信念，有勇气去追寻自己热爱的事情，做自己想做的、有价值、有意义的事。就像我们坚守自己的信仰，活成我们自己的善道人生——这就是自己最想要的生活。
而最大的失败，可能就是高考与心仪的大学无缘，那是我人生中比较失败的经历。
